Россиян предупредили о «фейковых» фитнес-продуктах.
Многие йогурты, мюсли и батончики создают иллюзию пользы, а не помогают здоровью, заявили врачи. Часто в них содержится большое количество сахара и жиров, поэтому по калориям они не уступают обычным сладостям.
Ещё медики отметили, что в смузи и свежевыжатых соках мало клетчатки. Эти напитки только поднимают уровень сахара в крови, поэтому полезнее будет съесть фрукты.
Также врачи советуют не заменять коровье молоко растительным, так как в нём есть ароматизаторы и нет кальция с белком
Многие йогурты, мюсли и батончики создают иллюзию пользы, а не помогают здоровью, заявили врачи. Часто в них содержится большое количество сахара и жиров, поэтому по калориям они не уступают обычным сладостям.
Ещё медики отметили, что в смузи и свежевыжатых соках мало клетчатки. Эти напитки только поднимают уровень сахара в крови, поэтому полезнее будет съесть фрукты.
Также врачи советуют не заменять коровье молоко растительным, так как в нём есть ароматизаторы и нет кальция с белком
Игорь Исаев
Татьяна Макарова
Алексей Францев
Валентина Сидорова
Андрей Новиков
Серёга Желебовский
Чума I
Максим Егоров
Тульский Токарев
Jack Black
Светлана Цень
Тульский Токарев
Вова Пукин
Вова Пукин
Света Маева
А ты разве не бот? 👀
Тихон Вербицкий
Лев Рахманов
Светлана Цень
Jack Black
Тульский Токарев
Тульский Токарев