Уинстон Черчилль не скрывал, что страдал от депрессии. Он называл её своим «чёрным псом» — тёмной тенью, которая могла...

Уинстон Черчилль не скрывал, что страдал от депрессии. Он называл её своим «чёрным псом» — тёмной тенью, которая могла следовать за ним даже тогда, когда он находился на вершине власти.
Но у Черчилля был свой способ не дать этой тьме полностью овладеть им.Это были не громкие речи и не политические победы. Это было простое физическое действие—кирпич.
В своем поместье Чартвелл в графстве Кент он собственноручно клал примерно 200 кирпичей в день. Ряд за рядом, стена за стеной. Строил садовые стены, хозяйственные постройки, иногда целые конструкции. Важен был не только результат, но и сам процесс.
Его принцип был прост: занять руки, чтобы дать покой уму. Когда наваливались тяжёлые мысли — он брал кельму. Когда тревога сковывала — клал один кирпич. Потом ещё один. И ещё.
Говорят, Черчилль настолько серьезно относился к этому делу, что даже вступил в профсоюз каменщиков. Представьте: британский премьер-министр с членским билетом строителя.
Есть фраза, которую часто связывают с его опытом: депрессия не любит человека, который продолжает двигаться.
Иногда путь сквозь тьму начинается не с большого решения, а с маленького действия. Сделать шаг. Выполнить простое дело. Положить свой «кирпич» сегодня.
А завтра — еще один… И ещё... И ещё...