Учёные нашли способ замедлить биологическое старение.
Исследователи из Сиднейского университета разделили испытуемых в возрасте от 65 до 75 лет на группы, которые различались типами питания. Они выяснили, что даже непродолжительные изменения в рационе могут положительно влиять на биологический возраст пожилых людей и их здоровье.
Так, учёные проанализировали более 20 показателей, включая уровень холестерина, инсулина и С-реактивного белка. Они выяснили, что рацион с высоким содержанием углеводов и умеренным количеством жиров и животного белка был связан со снижением биологического возраста — показателя, отражающего состояние организма и скорость старения.
Ставьте ❤️ и правильно питайтесь
Подпишись на Ленту.ру
Исследователи из Сиднейского университета разделили испытуемых в возрасте от 65 до 75 лет на группы, которые различались типами питания. Они выяснили, что даже непродолжительные изменения в рационе могут положительно влиять на биологический возраст пожилых людей и их здоровье.
Так, учёные проанализировали более 20 показателей, включая уровень холестерина, инсулина и С-реактивного белка. Они выяснили, что рацион с высоким содержанием углеводов и умеренным количеством жиров и животного белка был связан со снижением биологического возраста — показателя, отражающего состояние организма и скорость старения.
Ставьте ❤️ и правильно питайтесь
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!