Врач рассказала, с какими продуктами нельзя сочетать шашлык.
🔹В сочетании с шашлыком избегайте жирного: сала, салатов, заправленных майонезом, копченостей
🔹Не рекомендуются орехи, свежие фрукты. Все это удваивает нагрузку на печень и вызывает брожение в кишечнике
Для пользы здоровью шашлык лучше сочетать со свежими овощами или гриль. Добавьте зелень и лимон – источник витамина C, улучшающего усвоение железа.
https://vk.cc/cXzyr1
🔹В сочетании с шашлыком избегайте жирного: сала, салатов, заправленных майонезом, копченостей
🔹Не рекомендуются орехи, свежие фрукты. Все это удваивает нагрузку на печень и вызывает брожение в кишечнике
Для пользы здоровью шашлык лучше сочетать со свежими овощами или гриль. Добавьте зелень и лимон – источник витамина C, улучшающего усвоение железа.
https://vk.cc/cXzyr1
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!