🏃➡ Столица на старте: город ждут мощные беговые выходные
Это всё Московский марафон — событие, которого ждали тысячи любителей активного образа жизни. Завтра часть из них выйдет на дистанцию 10 километров, а самые выносливые в воскресенье пробегут 42,2.
Как правильно настроиться? Что сделать в день забега? Как быть, если на дистанции сводит ноги? Самые полезные советы — в карточках⬆
📷 ТАСС, «Беговое сообщество», Департамент спорта Москвы, Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Это всё Московский марафон — событие, которого ждали тысячи любителей активного образа жизни. Завтра часть из них выйдет на дистанцию 10 километров, а самые выносливые в воскресенье пробегут 42,2.
Как правильно настроиться? Что сделать в день забега? Как быть, если на дистанции сводит ноги? Самые полезные советы — в карточках⬆
📷 ТАСС, «Беговое сообщество», Департамент спорта Москвы, Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
![💬«Как домой поеду, не знаю» Под Солнечногорском [https://vk.ru/m24?w=wall-35068738_6525295#section=wall|КамАЗ ехал]... (Видео)](https://iv.okcdn.ru/getVideoPreview?id=19992188422697&idx=1&type=39&tkn=Xi1Nnba3kSCkIRdmeaM_g-xgxSc&fn=vid_l&scl=4#426816.jpg)
Евгения Щербакова
Владислав Стрелец
Изольда Барская
Дмитрий Сакович
Админ паблика
Андрей Смирнов