Быстрый ужин для семьи
Просто, вкусно, без заморочек!
🔸на 100грамм - 109.44 ккал🔸Б/Ж/У - 14.64/1.93/8.34🔸
Ингредиенты:
▫ Картошка - 3 шт.
▫ Куриная грудка - 1 шт.
▫ Соль, перец - по вкусу
▫ Мука - 1 ст.л с горкой
▫ Яйцо - 1 шт.
Приготовление:
▫ Картошку мелко нарезаем с помощью овощечистки, солим, перчим, добавляем яйцо, муку, перемешиваем.
▫ Курицу мелко нарезаем, смешиваем с картошкой.
▫ Половину начинки кладем в сковородку, добавляем слой сыра, и докидываем вторую половину начинки.
▫ Обжариваем с двух сторон по 15 минут на огне чуть ниже среднего, под крышкой.
▫ Подавать со сметаной и зеленью.
Просто, вкусно, без заморочек!
🔸на 100грамм - 109.44 ккал🔸Б/Ж/У - 14.64/1.93/8.34🔸
Ингредиенты:
▫ Картошка - 3 шт.
▫ Куриная грудка - 1 шт.
▫ Соль, перец - по вкусу
▫ Мука - 1 ст.л с горкой
▫ Яйцо - 1 шт.
Приготовление:
▫ Картошку мелко нарезаем с помощью овощечистки, солим, перчим, добавляем яйцо, муку, перемешиваем.
▫ Курицу мелко нарезаем, смешиваем с картошкой.
▫ Половину начинки кладем в сковородку, добавляем слой сыра, и докидываем вторую половину начинки.
▫ Обжариваем с двух сторон по 15 минут на огне чуть ниже среднего, под крышкой.
▫ Подавать со сметаной и зеленью.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!