Попробуйте не ассоциировать, не отождествлять себя со своим умом, со своими мыслями. Всё что вы думаете, всё что произносится и происходит в вашем уме, это не вы, не отождествляйте это с собой, и ум перестанет бороться, он умолкнет, и вы увидите. Увидьте, подобно тому, как будто вас нет, вашего тела, вашего разума, а есть лишь вселенная, которая видит через вас, но это, ни в коем случае не ограничивает вас, а наоборот, обнажает вашу сущность. Подобно тому, что ум это не вы. Конечно, ум говорит, видит, воспринимает и работает, но это не вы, и ум это не видит. Вы это видите. И ни в коем случае не нужно отрицать проявления вашего ума, ибо отрицание это очередная проделка ума, он борется сам с собой. Просто наблюдайте и принимайте его.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!