Старость все проживают по-разному: кто-то смотрит телевизор и вяжет носки, другие ходят по театрам. Ну, а эти женщины решили, что пенсионный возраст — самое время для экспериментов и активного отдыха. Они забираются на скалы, готовят парашютистов и участвуют в многокилометровых забегах. И почти не жалуются на здоровье!
🔺 Плавательный марафон в 66
«Гора Полюд, Пермский край, -34. Нормально, кайф», — так прокомментировала Лариса Попова свое фото, сделанное в начале 2024 года, после которого она стала звездой. Женщина, которой в этом году исполнилось 66 лет, стояла на вершине 525-метровой горы босиком в одном лишь купальнике.
Лариса — не только альпинистка, но и мастер спорта по плаванию. Она кокетливо признается, что последние 40 лет не плавает, но вместе с тем в 2001 году стала чемпионкой России и чемпионкой мира по зимнему плаванию, позднее — многократной чемпионкой России и победительницей Кубка России по ветеранскому плаванию. Теперь у нее впереди куда более серьезное испытание — марафон в Самаре, где ей вместе с напарницей Юлией Зайцевой, продюсером писателя Алексея Иванова, предстоит проплыть 181 км за 5 дней.
— Режим дня: встал в 6 утра, поел, тренировка, поел, спать. И так весь день. Первая тренировка — 5 км, вторая — 5 км, третья — 3 км, — делится 66-летняя пловчиха подробностями тренировок.
🔺 Танцы в 69
Татьяна Мирошниченко хотела танцевать с детства, но в родном Ялуторовске не могла воплотить мечту в жизнь. Позже она переехала в Тюмень и устроилась там на работу в центральный универмаг инструктором по спорту — раньше такая должность была почти на каждом предприятии. Татьяна ежедневно проводила разминку для всех сотрудников и готовила тех, кто хотел сдать нормы ГТО.
В 90-е женщина решила выучиться на тренера по аэробике, а спустя 30 лет, перед пандемией коронавируса, стала преподавать еще и зумбу — танцы под латиноамериканскую музыку. Как раз в этот момент в жизни Татьяны произошла судьбоносная встреча с тренером Иваном Мискевичем — вице-чемпионом РФ по латиноамериканским танцам, — который стал учить женщину.
Вскоре и сама Мирошниченко стала тренером. Сейчас она работает инструктором по спорту в центре «Контакт» и занимается со своими возрастными учениками не только танцами, но и скандинавской ходьбой, пилатесом, растяжкой и суставной гимнастикой. Тренировки у Татьяны бесплатные и проходят за счет спортивного департамента Тюменской области.
🔺 Плавательный марафон в 66
«Гора Полюд, Пермский край, -34. Нормально, кайф», — так прокомментировала Лариса Попова свое фото, сделанное в начале 2024 года, после которого она стала звездой. Женщина, которой в этом году исполнилось 66 лет, стояла на вершине 525-метровой горы босиком в одном лишь купальнике.
Лариса — не только альпинистка, но и мастер спорта по плаванию. Она кокетливо признается, что последние 40 лет не плавает, но вместе с тем в 2001 году стала чемпионкой России и чемпионкой мира по зимнему плаванию, позднее — многократной чемпионкой России и победительницей Кубка России по ветеранскому плаванию. Теперь у нее впереди куда более серьезное испытание — марафон в Самаре, где ей вместе с напарницей Юлией Зайцевой, продюсером писателя Алексея Иванова, предстоит проплыть 181 км за 5 дней.
— Режим дня: встал в 6 утра, поел, тренировка, поел, спать. И так весь день. Первая тренировка — 5 км, вторая — 5 км, третья — 3 км, — делится 66-летняя пловчиха подробностями тренировок.
🔺 Танцы в 69
Татьяна Мирошниченко хотела танцевать с детства, но в родном Ялуторовске не могла воплотить мечту в жизнь. Позже она переехала в Тюмень и устроилась там на работу в центральный универмаг инструктором по спорту — раньше такая должность была почти на каждом предприятии. Татьяна ежедневно проводила разминку для всех сотрудников и готовила тех, кто хотел сдать нормы ГТО.
В 90-е женщина решила выучиться на тренера по аэробике, а спустя 30 лет, перед пандемией коронавируса, стала преподавать еще и зумбу — танцы под латиноамериканскую музыку. Как раз в этот момент в жизни Татьяны произошла судьбоносная встреча с тренером Иваном Мискевичем — вице-чемпионом РФ по латиноамериканским танцам, — который стал учить женщину.
Вскоре и сама Мирошниченко стала тренером. Сейчас она работает инструктором по спорту в центре «Контакт» и занимается со своими возрастными учениками не только танцами, но и скандинавской ходьбой, пилатесом, растяжкой и суставной гимнастикой. Тренировки у Татьяны бесплатные и проходят за счет спортивного департамента Тюменской области.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!