Учёные выяснили, что понедельник является самым стрессовым днём недели
Зарубежные исследования показывают, что у людей старше 50 лет, которые страдают от понедельничной хандры, уровень гормона кортизола на 23% выше. Чтобы минимизировать уровень стресса, учёные советуют придерживаться здорового сна, правильного питания и физической активности.
Подробности — в сюжете☝
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Зарубежные исследования показывают, что у людей старше 50 лет, которые страдают от понедельничной хандры, уровень гормона кортизола на 23% выше. Чтобы минимизировать уровень стресса, учёные советуют придерживаться здорового сна, правильного питания и физической активности.
Подробности — в сюжете☝
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Юлия Долгова
Татьяна Балыбердина
вот первый день после отпуска - стресс! остальное проходящее