Учёные выяснили, что понедельник является самым стрессовым днём недели Зарубежные исследования показывают, что у... (видео)

Учёные выяснили, что понедельник является самым стрессовым днём недели

Зарубежные исследования показывают, что у людей старше 50 лет, которые страдают от понедельничной хандры, уровень гормона кортизола на 23% выше. Чтобы минимизировать уровень стресса, учёные советуют придерживаться здорового сна, правильного питания и физической активности.

Подробности — в сюжете☝
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]