Важные новости для жаворонков и сов: просыпаться рано вредно для здоровья. По данным WSJ, оптимальное время сна для...

а зачем нам рекомендации иностранных газет ?

Все эти биоритмы зависит сугубо индивидуально от человека, я, к примеру, всю свою сознательную жизнь просыпаюсь в 4 утра. И чувствую себя на протяжении всего дня великолепно, спокойно ложусь в 21-00 и засыпаю.

А если не спиться ?

Мужчины, к сожалению, не понимают одну простую истину, — женщины до безумия взаимны. Женская сущность — рикошет. Так женщины устроены , впитывают отношение мужчины к себе на подкожном, энергетическом уровне, — какие поступки мужчина ради женшин совершает, какие говорит слова и совпадают ли эти слова с действиями. Со временем мужчина получает бумеранг, который сам же и запустил, результат своего же собственного поведения, — женщину, которая соткана либо из внимания, заботы, нежности и тепла, которыми он ее баловал, из времени и сил, которые он в нее вкладывал, из чувства надежности, защищнности, счастья и уверенности в нем, которые он ей давал. Либо же с точностью до наоборот. Ибо женщина сначала впитывает в себя энергию, которую в нее вкладывает мужчина, а потом рикошетит, —возвращает эту накопленную энергию обратно. Это закон. Таким образом, мужчина может превратить свою женщину либо в цветущий сад, в который он сможет прийти, чтобы отдохнуть после тяжелых испытаний и найти умиротворение, отдушину и покой, либо в четкий иной механизм, весьма небезопасный. Еще раз, — женщина до безумия взаимна. Не злопамятна, не мелочна, не мстительна. Взаимна. И если вы видите перед собой нежную, заботливую, спокойную, любящую и преданную женщину, значит вы, — истинный мужчина. Если же перед вами хладнокровная, бесчувственная женщина , которая однажды перешагнет через вас и уйдет, даже не обернувшись, значит в прошлом вы очень сильно ‘постарались’, а лимит женского прощения и терпения исчерпан навсегда.
Помните. Смотря на свою женщину, вы смотрите на себя. Она есть отражение вашего поведения, вашего воспитания, ваших поступков и вашего отношения к ней. Поэтому не требуйте того, чего не можете отдать сами.