Мойва оказалась самой недооценённой рыбой.
Гастроэнтеролог сообщил «Ленте.ру» о полезных веществах, которые содержатся в маленькой и не очень популярной рыбёшке. Это полноценный белок, омега-3 жирные кислоты, которые участвуют в работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга, витамин B12, необходимый для кроветворения и нормальной работы нервной системы, йод, селен, фосфор и витамин D.
Благодаря перечисленным элементам мойва без проблем может конкурировать с такими дорогими сортами, как лосось и форель.
Любите мойву?
Подпишись на Ленту.ру
Гастроэнтеролог сообщил «Ленте.ру» о полезных веществах, которые содержатся в маленькой и не очень популярной рыбёшке. Это полноценный белок, омега-3 жирные кислоты, которые участвуют в работе сердечно-сосудистой системы и головного мозга, витамин B12, необходимый для кроветворения и нормальной работы нервной системы, йод, селен, фосфор и витамин D.
Благодаря перечисленным элементам мойва без проблем может конкурировать с такими дорогими сортами, как лосось и форель.
Любите мойву?
Подпишись на Ленту.ру
Василий Ярмоленко
Владимир Волков
Алексей Кочнев
Bullet Sharp
Gina Corvo
Сергей Морозов
Аниса Шарипова
Владимир Кучма
Неля Мустафина
А при СССР мама кошку ею кормила
Марина Грачева
Владимир Баторов
Костя Глебов
Александра Снежная
Дед Мороз
Артур Файзрахманов
Наталья Алешина
Мария Харлампиди
Александр Ильин
Иван Селехов
Bullet Sharp
Роман Соболев
Мария Шатунова
Jack Black
Костя Глебов
Фрекен Бок