ТОП-5 лайфхаков для ПОХУДЕНИЯ, о которых вам никто не расскажет:
1) Ложиться спать голодным.
Представьте: утром вы просыпаетесь с легкостью и дальше вам не захочеся грешить вкусняшками и перееданием, так как голова понимает что «процесс похудения уже запущен»
2) Вы должны тренироваться мало.
Перегрузка своего тело = стресс = переедания= хроническая усталость. Вам это не нужно, лучше тренируйтесь мало но качественно!
3)Ложка меда натощак.
Это природный антисептик отлично помогает в борьбе с лишним весом. Я так делаю много лет)
4) Растяжка.
Обязательный пункт в похудении каждого. Ваши мышцы растягиваются, в них начинает поступать много кислорода, активизируется кровообращение и лимфосистема. Итог-вы избавлены от лишнего веса и целлюлита при помощи одной лишь растяжки.
5) Ешьте сладкое.
Если любите-правда ешьте. От небольшого количества с вами ничего не случится , а вот ограничения могут повлечь за собой РПП .
1) Ложиться спать голодным.
Представьте: утром вы просыпаетесь с легкостью и дальше вам не захочеся грешить вкусняшками и перееданием, так как голова понимает что «процесс похудения уже запущен»
2) Вы должны тренироваться мало.
Перегрузка своего тело = стресс = переедания= хроническая усталость. Вам это не нужно, лучше тренируйтесь мало но качественно!
3)Ложка меда натощак.
Это природный антисептик отлично помогает в борьбе с лишним весом. Я так делаю много лет)
4) Растяжка.
Обязательный пункт в похудении каждого. Ваши мышцы растягиваются, в них начинает поступать много кислорода, активизируется кровообращение и лимфосистема. Итог-вы избавлены от лишнего веса и целлюлита при помощи одной лишь растяжки.
5) Ешьте сладкое.
Если любите-правда ешьте. От небольшого количества с вами ничего не случится , а вот ограничения могут повлечь за собой РПП .
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!