Чтение продлевает жизнь.
Исследователи 12 лет наблюдали за более чем тремя тысячами людей старше 50 лет. Оказалось, что регулярно читающие участники в среднем жили на 23 месяца дольше тех, кто не читал совсем. При этом уровень образования и когнитивных способностей на этот показатель никак не влиял.
Регулярное чтение снижает стресс, улучшает память и притупляет чувство одиночества. Также во время чтения человек тренирует эмоции и способность видеть мир чужими глазами, отчасти заменяя социальный опыт, необходимый для здорового старения.
Ставьте ❤️, если любите читать
Подпишись на Ленту.ру
Исследователи 12 лет наблюдали за более чем тремя тысячами людей старше 50 лет. Оказалось, что регулярно читающие участники в среднем жили на 23 месяца дольше тех, кто не читал совсем. При этом уровень образования и когнитивных способностей на этот показатель никак не влиял.
Регулярное чтение снижает стресс, улучшает память и притупляет чувство одиночества. Также во время чтения человек тренирует эмоции и способность видеть мир чужими глазами, отчасти заменяя социальный опыт, необходимый для здорового старения.
Ставьте ❤️, если любите читать
Подпишись на Ленту.ру
Вячеслав Хохлов
Андрей Арзанов
Андрей Кривоносов
Нелли Горицвет
Александр Великий
Гражданин Мира
Гражданин Мира
Andrew Koshmak