Японские учёные выяснили, что 87% людей используют неподходящие подушки, из-за чего сдавливаются сосуды позвоночной артерии. Это ведёт к болям в шее, мигреням, чувству усталости по утрам и даже повышенному риску грыж при использовании пуховых подушек.
Исследователи из Нагои, Токио, Киото, Осаки и Хоккайдо сообщили, что сон без подушки снижает нагрузку на шею на 68% и улучшает мозговое кровообращение на 21%. Также он уменьшает частоту мигреней на 37%, выравнивает осанку и стабилизирует давление уже через три недели.
Исследователи из Нагои, Токио, Киото, Осаки и Хоккайдо сообщили, что сон без подушки снижает нагрузку на шею на 68% и улучшает мозговое кровообращение на 21%. Также он уменьшает частоту мигреней на 37%, выравнивает осанку и стабилизирует давление уже через три недели.
Валерия Трофимова
Евгений Ахметбеков
Засыпаю на руке ну ты понял а далее уже как получится
Валерия Трофимова
Давид Оболенский
Сергей Прокошин
Юлия Кудрявцева
Валерия Трофимова
Александр Мясников
Евгений Елизарьев
Юлия Пушенко
Люб Овь
Татьяна Новоселе-Цк-Ая