🌅 5 утра — время гормональной перезагрузки! 🌙 Мелатонин снижается → ☀️ серотонин растёт 🌊 Купание на рассвете =... (видео)

От Я люблю Лазаревское / Сочи
1 6 0К 2.1К
7 часов назад
Смотреть источник
В Избранное
Пост создан: 17-08-2025 07:16
Обновлено: 17-08-2025 18:11
Описание
🌅 5 утра — время гормональной перезагрузки!
🌙 Мелатонин снижается → ☀️ серотонин растёт
🌊 Купание на рассвете = природный будильник для тела
⚡ Заряд энергии на весь день!
P.S. Природа умнее любых гаджетов — доверьтесь циркадным ритмам! 😉
https://t.me/prozakalku моя группа в телеграмм

Сообщить о нарушении
  • Евгений Карманов

    Евгений Карманов

    Да не даёт никакого заряда тренировка в 5 утра😆 Проверенно, спать потом ещё больше хочется к обеду.
    7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
    • Танита Атина

      Танита Атина

      Евгений, совам тяжело потом, да, надо немного позже выходить, если позволяет работа. А жаворонкам - нормально.
      7 часов назад 0 0 Пожаловаться
  • Алена Усачева

    Алена Усачева

    А у меня мечта до работы и после работы заныривать в море. Вот где заряд бодрости. Только в моем городе моря нет((
    7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться

Еще от Я люблю Лазаревское / Сочи

Цикады, море, август. В этом что-то есть 😋 https://t.me/lazarevka1839 (видео)

Цикады, море, август. В этом что-то есть 😋 https://t.me/lazarevka1839 (видео)

Я люблю Лазаревское / Сочи

2.2К 0.0К 1 1
Сегодня утром на набережной и пляжах - на небе ни облачка - море гладкое , без волн - днем довольно жарко, но по... Сегодня утром на набережной и пляжах - на небе ни облачка - море гладкое , без волн - днем довольно жарко, но по...

Сегодня утром на набережной и пляжах - на небе ни облачка - море гладкое , без волн - днем довольно жарко, но по...

Я люблю Лазаревское / Сочи

8.8К 0.1К 0 9
Погода на море сегодня. Ясно и солнечно, температура воздуха днем до 27 градусов в тени, температура воды 27,1... (видео)

Погода на море сегодня. Ясно и солнечно, температура воздуха днем до 27 градусов в тени, температура воды 27,1... (видео)

Я люблю Лазаревское / Сочи

4.8К 0.0К 0 4
Супер ,молодцы ,в Ялте на набережной каждый вечер танцуют все и молодые и пожилые под музыку 80 хх - Людмила Незабудкина

Супер ,молодцы ,в Ялте на набережной каждый вечер танцуют все и молодые и пожилые под музыку 80 хх - Людмила Незабудкина

Я люблю Лазаревское / Сочи

2.4К 0.0К 12 10
🌅 5 утра — время гормональной перезагрузки! 🌙 Мелатонин снижается → ☀️ серотонин растёт 🌊 Купание на рассвете =... (видео)

🌅 5 утра — время гормональной перезагрузки! 🌙 Мелатонин снижается → ☀️ серотонин растёт 🌊 Купание на рассвете =... (видео)

Я люблю Лазаревское / Сочи

2.0К 0.0К 6 1
Посмотреть все 

Вам также может понравиться

❗️Трамп: После очень успешной встречи с Путиным, мы все пришли к выводу, что лучший способ положить конец ужасной...

❗️Трамп: После очень успешной встречи с Путиным, мы все пришли к выводу, что лучший способ положить конец ужасной...

Типичный Сочи

3.0К 0.0К 4 5
После визита на Аляску Владимир Путин провел совещание с правительством по итогам переговоров. Вот заявления... (видео)

После визита на Аляску Владимир Путин провел совещание с правительством по итогам переговоров. Вот заявления... (видео)

Типичный Сочи

4.3К 0.0К 20 2
Сейчас в Сочи в самом разгаре сезон цикад! В парке «Дендрарий» их стрекотание настолько громкое, что может сравниться с... (видео) Сейчас в Сочи в самом разгаре сезон цикад! В парке «Дендрарий» их стрекотание настолько громкое, что может сравниться с... (видео)

Сейчас в Сочи в самом разгаре сезон цикад! В парке «Дендрарий» их стрекотание настолько громкое, что может сравниться с... (видео)

Типичный Сочи

3.4К 0.0К 6 13
🏝 Сочи: как изменился город за 38 лет — сравнение 1987 и 2025 годов. (видео)

🏝 Сочи: как изменился город за 38 лет — сравнение 1987 и 2025 годов. (видео)

ЧП Сочи

1.6К 0.0К 0 2
Законно взымать деньги за вход и въезд 250 рублей с человека на территорию Краснодарский край, Сочи, улица Агурское... Законно взымать деньги за вход и въезд 250 рублей с человека на территорию Краснодарский край, Сочи, улица Агурское...

Законно взымать деньги за вход и въезд 250 рублей с человека на территорию Краснодарский край, Сочи, улица Агурское...

Типичный Сочи

4.0К 0.0К 13 3
Яндекс.Метрика