Ростовчанин попал в больницу из-за боли в ногах после пробежек. Оказалось, это не просто усталость.
24-летний парень каждый день бегал по утрам, пока у него не заболели стопы. Сначала он пытался справиться с болью с помощью обезболивающих, но стало только хуже.
Тогда он перешел на вечерние пробежки. Стало немного легче, но ненадолго — боль возвращалась.
Врачи из поликлиники №9 поставили диагноз — подошвенный фасцит. Это воспаление ткани, которая поддерживает свод стопы.
Парню назначили лечение: противовоспалительные препараты, охлаждение и специальную шину на ночь. Уже через несколько дней боль стала заметно меньше, а вскоре и вовсе прошла.
Сейчас он снова может бегать, но соблюдает рекомендации врачей и ограничения.
24-летний парень каждый день бегал по утрам, пока у него не заболели стопы. Сначала он пытался справиться с болью с помощью обезболивающих, но стало только хуже.
Тогда он перешел на вечерние пробежки. Стало немного легче, но ненадолго — боль возвращалась.
Врачи из поликлиники №9 поставили диагноз — подошвенный фасцит. Это воспаление ткани, которая поддерживает свод стопы.
Парню назначили лечение: противовоспалительные препараты, охлаждение и специальную шину на ночь. Уже через несколько дней боль стала заметно меньше, а вскоре и вовсе прошла.
Сейчас он снова может бегать, но соблюдает рекомендации врачей и ограничения.
Дед Мазай
Сохранить здоровье чтоб
Применяйте, люди, обтирание!!!🤣🤣🤣
Александр Бочаров
Захар Фамилия
Владимир Пивень
Если бы мне было плохо , не комфортно , то ни за что бы не бегал .
К сожалению сейчас я уже не могу себе позволить такое удоаольствие как бег . Возраст . 70 . Так я и на работу хожу , именно потому , что получаю удовольствие от этого . А то , что деньги платят , так это бонус 😁
Владимир Пивень
Это самый простой , самый доступный , самый дешёвый , И самый быстрый способ заряд бодрости и настроения на весь день . Я точно знал , что через 15 ...20 минут спокойного бега у меня будет ,, приход ,, . Как говорят наркоманы . С каким бы я настроением не выбегал , какие бы пробоемы меня не волновали , через час я прибегал уже другим человеком . Конечно , проблемы никуда не девались но я уже смртрел на них по другому . Я не специалист , что бы обьяснить этот эффект по научному . Но понятно , что то выбрасывается организмом в кровь и разносится по всему организму . Какой то ,, элексир счастья ,, Но ты к этому привыкаешь , ты этого ждешь , тебе это хочется . Научится поймать этот кайф , радость движения , вот главное . Я думаю весь секрет в цикличиском движении . То есть , бег можно заменить и велосипедом , и плаваньем , и греблей . Но это уде будет стоить дороже и времени понадобится больше .
Побочный эффект бега , это разрушение суставов . Но не спорю , это дело очень индивидуальное .
Захар Фамилия
Руслан Романович
Александр Гришаев
Владислав Сташевский
Костя Кривенко
Михаил Моисеев