Сон в кино и слёзы в примерочных: как зумеры справляется со стрессом
Молодые специалисты в крупных мегаполисах всё чаще используют обеденный перерыв для эмоциональной разрядки и сна. Исследования показывают, что представители нового поколения отказываются скрывать усталость и ищут необычные места для короткого отдыха — от кинотеатров до примерочных кабин.
Эксперты связывают такие привычки с высокой плотностью графиков и отсутствием культуры восстановления в офисах. Специалисты уверены, что даже пятнадцатиминутный сон помогает вернуть работоспособность и снизить уровень тревоги.
Подробности: kudago.com/go/5ze9x/
Молодые специалисты в крупных мегаполисах всё чаще используют обеденный перерыв для эмоциональной разрядки и сна. Исследования показывают, что представители нового поколения отказываются скрывать усталость и ищут необычные места для короткого отдыха — от кинотеатров до примерочных кабин.
Эксперты связывают такие привычки с высокой плотностью графиков и отсутствием культуры восстановления в офисах. Специалисты уверены, что даже пятнадцатиминутный сон помогает вернуть работоспособность и снизить уровень тревоги.
Подробности: kudago.com/go/5ze9x/
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!