Пережила Вторую мировую войну, рак груди, два перелома бедра, операцию по удалению глаукомы и была госпитализирована с ковидом в 98 лет
101-летняя испанка Иньякси Ласа стала звездой соцсетей. Секретом своего долголетия она поделилась с журналистами. В 94 года начала ходить в спортзал и теперь ежедневно тренируется. В рационе — свежие овощи, птица и обязательно оливковое масло.
А вот от этих двух продуктов Ласа категорически рекомендует отказаться. Хотите жить долго и быть здоровыми — забудьте о мучном и сахаре.
101-летняя испанка Иньякси Ласа стала звездой соцсетей. Секретом своего долголетия она поделилась с журналистами. В 94 года начала ходить в спортзал и теперь ежедневно тренируется. В рационе — свежие овощи, птица и обязательно оливковое масло.
А вот от этих двух продуктов Ласа категорически рекомендует отказаться. Хотите жить долго и быть здоровыми — забудьте о мучном и сахаре.
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!