Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется. Скелет человека,...

36 10 0.1К 30.7К
9 часов назад
В Избранное
Пост создан: 21-08-2026 09:15
Обновлено: 24-08-2026 03:50
Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
Скелет человека, страдающего ожирением, по своей структуре очень похож на скелет любого другого человека. Кости не увеличиваются и не укрепляются так сильно, чтобы компенсировать избыток жира в организме. Что действительно меняется, так это механическая нагрузка, которая ложится на них каждый божий день.
Такие суставы, как колени, бедра, лодыжки и позвоночник, вынуждены выдерживать гораздо больший вес, часто во много раз превышающий массу тела при каждом шаге. Со временем этот постоянный стресс может изменить осанку, привести к сдавливанию межпозвоночных дисков и ускорить дегенерацию суставов, увеличивая риск возникновения боли, артрита и проблем с подвижностью, даже несмотря на то, что сами кости выглядят почти идентично.
Это яркое напоминание о том, что, в то время как кости определяют структуру, вес тела определяет нагрузку, которую эта структура должна выдерживать.
Что вы думаете о том, как организм адаптируется — или борется за адаптацию — в условиях длительного стресса?
  • Славик Фрикаделькин

    Славик Фрикаделькин

    В советское время плакаты были, с надписью "толстеть значит стареть".
  • Ольга Соколова

    Ольга Соколова

    Полностью согласна, что написана статья не медиком: у меня нет ожирения, но у меня больной позвоночник, голеностопные и тазобедренные суставы как раз по причине, что много физической и механической нагрузки, как у любой женщины, у которой есть семья.
  • Алексей Максимов

    Алексей Максимов

    У меня ожирение вес 110кг. Рост 165см. Решил очередной раз заняться хотябы домашней физкультурой. Оджимание приседание. Три подхода по 10раз, утром и вечером для начала. Отжимание тяжеловато даются. Решил проверить вес при отжимании. Положил весы и наних встал руками. 70кг. Думаю это нормальный вес. Сравниваю это как толкать от груди штангу 70кг. Три подхода по 10раз
    • Елена Елена

      Елена Елена

      Алексей, может к эндокринологу обратиться. Для начала месяца три надо последить за питание (не переедать, овощей побольше) Если ничего не поменяется, то к врачу
      9 часов назад 0 0 Пожаловаться
    • Алексей Максимов

      Алексей Максимов

      Елена, нее. Диету соблюдать нет силы воли. Даже алкаголь и никотин проще не употреблять, чем бороться с перееданием. Алко и никотин вообще исключил, а еду не получиться совсем исключить. А контролировать не могу. Поэтому врачи тут не помогут. А анализы в норме почти. Решил зайти с другой стороны, физкультура для поддержания формы, и выработки дисциплины. Там надеюсь и контроль за питанием появится.
      9 часов назад 0 0 Пожаловаться
  • Василий Шарапов

    Василий Шарапов

    Картинка - полный бред.
    • Анна Похвощева

      Анна Похвощева

      Василий, а можно подробнее? Для не-медика написанное в этом посте кажется логичным...
      9 часов назад 0 0 Пожаловаться
    • Василий Шарапов

      Василий Шарапов

      Анна, ожирение затрагивает не только мышцы скелета. Ожирением также страдают печень, сердце и др. органы. При ожирении, кишечник увеличивается в объеме и вываливается в вытянутый живот.
      9 часов назад 0 0 Пожаловаться
    • Анна Похвощева

      Анна Похвощева

      Василий, просто в посте описан только один аспект проблемы. Только вред, который лишний вес причиняет суставам. А так - да, про вред лишнего веса писать можно ооочень долго и много😉
      9 часов назад 0 0 Пожаловаться
    • Никита Ступин

      Никита Ступин

      Василий, ты легенда, ты смог сказать что это бред (от части) но и смог аргументировать. Хорош 😎🔥
      9 часов назад 0 0 Пожаловаться

Яндекс.Метрика