Нет ничего более вечного, чем обещание в этом году точно начать бегать. Знакомо? Теперь у вас есть все шансы...

Нет ничего более вечного, чем обещание в этом году точно начать бегать. Знакомо?
Теперь у вас есть все шансы действительно заняться пробежками и даже полюбить это дело. Чем полезен регулярный бег, с чего начать и как не ошибаться на первых тренировках, рассказываем в наших карточках.
А по ссылке читайте, какую одежду подобрать для спорта и как поставить правильную технику бега: https://lenta.ru/go/MYEy/