Работа на даче может заменить тренировку. Фитнес-тренер рассказала, что многие дачные дела помогают поддерживать форму...

57 31 13.7К
2 несколько месяцев назад
В Избранное
Пост создан: 09-06-2026 10:03
Обновлено: 09-06-2026 20:20
Работа на даче может заменить тренировку.
Фитнес-тренер рассказала, что многие дачные дела помогают поддерживать форму не хуже занятий спортом. Например, прополка и посадка растений заставляют активно работать мышцы ног и корпуса, а перенос вёдер и мешков даёт нагрузку на руки, плечи и спину.
Самым энергозатратным занятием оказалась работа лопатой. По словам специалиста, во время вскапывания огорода можно сжечь до 600 калорий за час, что сопоставимо с полноценной тренировкой.
При этом эксперт напоминает, что важно следить за техникой, не перегружать спину, делать перерывы и не забывать пить воду, особенно в жаркую погоду
Подпишись на Ленту.ру
  • Юлиана Полесская

    Юлиана Полесская

    Сначала прочитала вкалывание вместо вкапывания 🤣
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Наталья Зуева

    Наталья Зуева

    Все в сад!
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Рафаэль Закиров

    Рафаэль Закиров

    вот калории путейцы сжигают.

    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Татьяна Лямина

    Татьяна Лямина

    Ну прям Америку открыли🤣
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Мария Цибенко

    Мария Цибенко

    Нет. Движения однообразные
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Владимир Трусов

    Владимир Трусов

    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Сергей Ширабоков

    Сергей Ширабоков

    И убивает Вашу спину к x**m
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Ариэль Беляева

    Ариэль Беляева

    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Леонид Адамов

    Леонид Адамов

    Ещё лет 30 назад наука доказала, что мужчина и женщина за ночь сжигают столько калорий, сколько необходимо для разгрузки вагона с углем.
    Я вот подумал. А нахрена мне этот огород с навозом и химией? Может лучше пару вагонов разгрузить?
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Александр Ильин

    Александр Ильин

    Смотря какой огород,а если 3 гектара 😃😂😂
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
    • Вещий Олег

      Вещий Олег

      Александр, не важно, за час 600 каллорий)))
      2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
  • Римма Вохмянина

    Римма Вохмянина

    А если еще надо до дачи на велосипеде доехать 10 км, "попахать" там на разных " тренажорах" и обратно 10 км покрутить педали.... Это сколько ккал сгорит ?....
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Андрей Смирнов

    Андрей Смирнов

    Полезно летом работать по утрам и вечерам на свежем воздухе.
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Вещий Олег

    Вещий Олег

    А уничтожение колорадских жуков вручную сколько сжигает?
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
    • Людмила Мещерякова

      Людмила Мещерякова

      Вещий, а у нас - ящериц🙈
      2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
    • Вещий Олег

      Вещий Олег

      Владимир, ваш опыт мне не интересен))) у нас ежей ещё много.
      2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
    • Владимир Трусов

      Владимир Трусов

      Вещий, так ты его сразу за щеку ложи, жуй и глотай. Тогда потеря каллорий, тебе не светит.
      2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
  • Николай Иваныч

    Николай Иваныч

    Спина только к вечеру не разгибается
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Маруся Д

    Маруся Д

    Что ни день,то "открытия",,,давно известных истин.
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Виктор Сахнов

    Виктор Сахнов

    Это смотря ещё какой участок.
    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Роман Абрамович

    Роман Абрамович

    Мичуринцы и селекционеры-долгожители?

    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
  • Николай Марков

    Николай Марков

    Не теряй рогов, даже если у тебя их нет!!!

    Ксанф, философ, не терял рогов.
    Софизм "Рогатый".

    Кто опроверг софизм 'Рогатый'?
    ЕВБУЛИД ИЗ МИЛЕТА в 4 веке до нашей эры сформулировал софистический парадокс:
    «Что ты не потерял, ты имеешь. Рогов ты не терял. Стало быть, ты рогат»

    Данное высказывание может опровергнуть любой ребёнок со знанием формальной логики, однако какой 'ребёнок' первым опроверг этот софизм?

    Могу предположить, что это был Аристотель ибо он изобрёл формальную логику.

    Софизм "Рогатый" можно опровергнуть с помощью формальной логики, и действительно, Аристотель сыграл ключевую роль в разработке основ логики, которые позволяют анализировать подобные парадоксы. Однако сам Аристотель, насколько известно, не оставил прямого опровержения этого конкретного софизма.

    Софизм "Рогатый" основан на логической ошибке, связанной с неправильным использованием кванторов и неявной подменой смысла. Формально его можно разобрать следующим образом:

    1. Первая посылка: "Что ты не потерял, ты имеешь" — это утверждение предполагает, что если что-то не было потеряно, то оно осталось в наличии. Однако это верно только для вещей, которые у тебя "были изначально".
    2. Вторая посылка: "Рогов ты не терял" — это верно, но только потому, что у тебя никогда не было рогов.
    3. Вывод: "Стало быть, ты рогат" — это ошибочный вывод, так как он игнорирует необходимость наличия рогов изначально.

    Первый, кто систематически анализировал подобные логические ошибки, был действительно Аристотель. В своих работах, таких как "Органон" (включая "Категории", "Об истолковании" и "Аналитики"), он заложил основы формальной логики, которые позволяют выявлять и опровергать подобные софизмы. Хотя прямого упоминания софизма "Рогатый" у Аристотеля нет, его логический аппарат (например, учение о силлогизмах и анализ ошибок в рассуждениях) даёт инструменты для его опровержения.

    Если говорить о конкретном "ребёнке", который первым опроверг этот софизм, то исторических данных на этот счёт нет. Однако можно предположить, что уже в античности ученики Аристотеля или последователи его логической школы могли использовать его методы для анализа подобных парадоксов.

    Таким образом, хотя Аристотель не опровергал этот софизм напрямую, именно его работы заложили основу для его критики.

    2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться

Яндекс.Метрика