Россиянам посоветовали чаще есть грибы осенью.
Диетологи рекомендуют включить грибы в рацион, чтобы справиться с нехваткой витамина D. Особенно те, которые росли под солнечными лучами и подвергались воздействию ультрафиолета.
Грибы можно добавлять в разнообразные блюда, что делает их отличным способом увеличить потребление витамина и поддержать здоровье в холодное время года
Подпишись на Ленту.ру
Диетологи рекомендуют включить грибы в рацион, чтобы справиться с нехваткой витамина D. Особенно те, которые росли под солнечными лучами и подвергались воздействию ультрафиолета.
Грибы можно добавлять в разнообразные блюда, что делает их отличным способом увеличить потребление витамина и поддержать здоровье в холодное время года
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!