Россиянам посоветовали есть скумбрию ради ясности ума. Осенью многим не хватает энергии и концентрации, но поддержать...

Описание
Комментарии (11)

Россиянам посоветовали есть скумбрию ради ясности ума.
Осенью многим не хватает энергии и концентрации, но поддержать мозг можно с помощью питания. Нутрициолог Елена Мановска советует чаще включать в рацион скумбрию, лосось и сардины, так как в них много омега-3, которая улучшает память и помогает бороться с усталостью.
Ещё полезны орехи, шпинат, черника, а немного тёмного шоколада добавит бодрости и хорошего настроения.
❤️, если захотелось скумбрии холодного копчения

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (11)

Маруся Д

В Госдуму завезите несколько тонн,а то там туманно всё))

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Татьяна Яценко

Больше люблю горячего,ну или если в духовке запечь.Распластовать и натереть маслом растительным и солью и запечь.Получается похоже на горячего копчения.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Сергей Алексеевич

Угу. Скумбрия (по цене) постепенно догоняет осетрину.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Макс Беляков

Абажаю копчения скумбрию🥹да и вообще всякие копчености.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Андрэ Алонса

Во времена при которых народ не может купить нормальную еду , СМИ всегда начинают впаривать как и чем лучше всего питаться .

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Тарас Пронин

Андрэ, иди работать, а не ной.

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Александр Мешков

Посоветуйте лучше правительству страны,то вообще хороших мыслей нет,думают как сильней людей в нищету загнать.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Иван Золотов

Александр, нищета от того, что раз в недельку позволишь себе рыбу приготовить и скушать? Прикинь Скумбрия в магазинах продается)

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Иван Фокин

Александр, гну вот твоему правительству этой скумбрией нужно просто обожраться, может мозги заработают ципсота

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Тарас Пронин

Александр, не ной кастрюлеголовый.

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Андрей Аникин

И еще может добавить бодрости и хорошего настроения тур на Мальдивы.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Вещий Олег

Андрей, одни свидомые уже добавили тур за кружевными труселями, до сих пор в себя не могут прийти🤣🤣🤣

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Тихая Река

Николай, хоть сюда то не суй свою политику 🤦🤬

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Николай Истомин

Или новости из цирка.

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Егор Стратиот

Автомат пиво нальёт, а скумбрию резать приходится вручную))

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Егор Стратиот

Теша горбуши (брюшки) холодного копчения дешевле и вкуснее скумбрии. Рекомендую, если есть в продаже (бывает в сетях рыбных магазинов) покупайте.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Тихая Река

Егор, брюшки, да ещё горбуши 🤮. Нет уж, на форель у меня, конечно, денег нет, но брюшки горбуши ее все равно не заменят. А скумбрию куплю и посолю сама

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Капустник Театральные Встречи

Егор, Нет уж, мы лучше спинку !

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Марина Воскресенская

Егор, я тоже люблю, но где их купить?

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Егор Стратиот

Марина, в сетях специализированных, рыбных магазинов. Где широкий ассортимент.

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Илья Фомин

Большинству даже скумбрия не поможет.

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Марина Воскресенская

Предпочитаю горячего. Но нынче цены!

2 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Вещий Олег

Марина, в Светофоре по 200р. за кило.

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Юлия Дубровская

Марина, у нас в магазинчике фермерском у дома по очень хорошей цене продают, как в супермаркетах не знаю даже. А отец у меня вообще магазинную не признает - только сам коптит и горячим и холодным методом

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Марина Воскресенская

Юлия, понятие "очень хорошей цены" у каждого своё.
И где же отец берёт скумбрию немагазинную? Сам ловит?

2 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться