🤕 Сладкая газировка бьёт по психике и вызывает депрессию, выяснили немецкие учёные.
В чём проблема: сахар в таких напитках нарушает микробиом кишечника. Число полезных бактерий уменьшается, но множатся бактерии Eggerthella.
Они истощают запасы триптофана — это аминокислота, из которой вырабатываются мелатонин и серотонин, гормоны сна и хорошего настроения.
Установлено, что бактерии Eggerthella находятся в избытке в организме людей, страдающих депрессивным расстройством, говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале Jama.
При этом у женщин выше риск заболеть депрессией из-за газировки, чем у мужчин.
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
В чём проблема: сахар в таких напитках нарушает микробиом кишечника. Число полезных бактерий уменьшается, но множатся бактерии Eggerthella.
Они истощают запасы триптофана — это аминокислота, из которой вырабатываются мелатонин и серотонин, гормоны сна и хорошего настроения.
Установлено, что бактерии Eggerthella находятся в избытке в организме людей, страдающих депрессивным расстройством, говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале Jama.
При этом у женщин выше риск заболеть депрессией из-за газировки, чем у мужчин.
📷 Shutterstock
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]
Михаил Ершов
Анастасия Губарева
По окончании работ
Мы бегать бум в столовку.
И там ни капли этой в рот,
А лучше пейте все компот.
Табу на газировку.
Живее будем всех живых,
А сок и даже его жмых
На пользу пойдёт, знай.
С недельку,может,поворчишь,
Но страсть ты эту победишь.
Переходи на чай.
А на ночь стакан молока,
Чтоб пожирней были бока.
Не стащит даже волк.
Все уяснили? Что ж, пока!
Кончается уже строка.
Да был бы с того толк..😄
Игорь Васильевич
Mihail Mihailovich
Немецкие учёные опасны для здоровья походу)
Ola La
Светлана Фролова
Степан Еремин
Наталья Андреева
В посте нет нормальной информации об этом исследовании. Лишь кликбейт🤷