Учёные впервые доказали, что экологический и социальный стресс напрямую включает воспалительные механизмы в сердечных клетках. В миокарде активируются белковые комплексы, усиливающие воспаление и мешающие нормальной работе сердца.
Больше всего страдают жители крупных городов: постоянный шум, грязный воздух и социальное давление заметно повышают риск сердечно‑сосудистых болезней. Главная защита — снижение стресса: полноценный сон, режим, отдых, тишина и, в идеале, жизнь в более спокойных районах.
Больше всего страдают жители крупных городов: постоянный шум, грязный воздух и социальное давление заметно повышают риск сердечно‑сосудистых болезней. Главная защита — снижение стресса: полноценный сон, режим, отдых, тишина и, в идеале, жизнь в более спокойных районах.
Аня Савина
Альтраймер Миджервудстерхол
Навигатор Самопомощи
Альтраймер Миджервудстерхол
Как это доказать? Очень просто. При отказе от данных продуктов отсутствует реакция на простудные заболевания. Если все вокруг болеют, а вы нет, значит вы на правильном пути. Вся проблема человечества в приглашении мучного и сладкого. Ну и отсутствия физических упражнений 3 раза в неделю.
Навигатор Самопомощи
Альтраймер Миджервудстерхол
️ и PS. если вы не едите мучное и сладкое, значит рака у вас не будет, и сердце с сосудами будет в порядке☝️
Ратмиръ Орехов
Навигатор Самопомощи
Антон Хаустов
Смбат Маркарян
Лилия Флаверова