Сон помогает продлить жизнь. Учёные уверяют, что есть несколько правил долголетия, доказанных наукой. Одно из них —...

От Лента.ру

107 21 0.1К 20.8К

Загружено

3 несколько месяцев назад

Описание
Комментарии (8)

Сон помогает продлить жизнь.
Учёные уверяют, что есть несколько правил долголетия, доказанных наукой. Одно из них — сон, так как он восстанавливает нервные клетки и иммунную систему человека.
Также продлевают жизнь ежедневные бытовые активности, спорт и правильное питание, состоящее из разнообразных продуктов разных цветов: зелени, овощей, фруктов, бобовых и цельнозерновых. Кроме того, полезны все виды капусты, так как овощ содержит в себе противораковые соединения.
Полезные привычки, дружба, приятная эмоциональная атмосфера и небольшие стрессы (выступления, путешествия, закаливание, сауна и любые новые увлечения) также продлевают жизнь
Подпишись на Ленту.ру

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (8)

Виктор Носков

Я где то слышал что дыхание тоже

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Игорь Корней

Понятно, я думаю почему всегда хочу спать, вкусно кушать и не хочу работать, оказывается я долгожитель.

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Mihail Mihailovich

Сон продлевает Жизнь во Сне. Иными словами: жить ради сна. Великий смысл жизни в царствовании товарища Морфея.

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Вова Пукин

Ну т.е. всё то, что для среднестатистического россиянина является непозволительной роскошью

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Галина Николаевна

Вова, все, что названо в статье, доступно любому, было бы желание. Овощей всегда много, хоть возами покупай, спать ложитесь вовремя, а не за полночь, закаляйся (для этого не нужно никуда ходить за деньги). Все всегда можно устроить для себя, любимого, не выходя из дома.

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Вова Пукин

Галина, а ипотеку за тебя кто будет выплачивать, дядя путин?

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Вова Пукин

🤡🤡🤡

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Alless Gidrolliz

Потому и не дают никогда выспаться

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Ло Ла

И молодость

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Марина Пунько

Ученым надо между собой договорится ,вчера прочитала что учёные не рекомендуют долго спать ,потому что это приводит к ранней смерти!Неувязочка !!!

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Голубцов

Марина, почему же неувязочка? Лекарство от яда дозировкой отличается: 7-8 часов сна необходимы, сверх того или менее того уже вредно)

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Mihail Mihailovich

Иван, что-то зашло что-то нет

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Игорь Иванов

Марина, да,да риск инсульта возрастает на 32% , то же читал .

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Mihail Mihailovich

Марина, ну если учёные до сих пор не понимают что такое космос - о чём вообще можно тут говорить?)

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Иван Пашнин

Mihail, .а они должны это понимать?))

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Mihail Mihailovich

Иван, ничего они никому не должны)
Пусть себе развлекаются и дальше)

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться

Иван Пашнин

Mihail, .... фундаментальные науки зашли в тупик и выхода из него не в обозримом будущем))

3 несколько месяцев назад 0 0 Пожаловаться
Ло Ла

"Люди работают так будто никогда не умрут" ислам

3 несколько месяцев назад 0 0 Отвечать Пожаловаться