Распространённая привычка приводит к смертельным заболеваниям.
Врачи предупреждают, что избыток соли в организме задерживает воду в крови и повышает кровяное давление. Из-за привычки пересаливать у человека повышается риск инсульта, сердечного приступа, остеопороза и даже рака желудка.
В день необходимо употреблять не больше 6 граммов соли. Вместо неё специалисты советуют добавлять в блюда специи, томаты, грибы, ферментированные продукты и другие богатые вкусом ингредиенты
Подпишись на Ленту.ру
Врачи предупреждают, что избыток соли в организме задерживает воду в крови и повышает кровяное давление. Из-за привычки пересаливать у человека повышается риск инсульта, сердечного приступа, остеопороза и даже рака желудка.
В день необходимо употреблять не больше 6 граммов соли. Вместо неё специалисты советуют добавлять в блюда специи, томаты, грибы, ферментированные продукты и другие богатые вкусом ингредиенты
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!