101-летний профессор раскрыл секрет долголетия.
Джон Шарффенберг считает, что прожил долгую жизнь благодаря особому питанию. По его словам, он отказался от мяса, но ест яйца и молочные продукты. Также он ограничил употребление сахара, так как он приводит к ожирению и проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Мужчина исключил из рациона насыщенные жиры, потому что они повышают уровень холестерина в крови. А ещё он регулярно занимается спортом и считает физическую активность важнее правильного питания.
К слову, американец никогда не курил, не пил и не имел избыточного веса, увеличивающего риск развития сахарного диабета, гипертонии и рака.
❤️ — если с мужчины нужно брать пример
Подпишись на Ленту.ру
Джон Шарффенберг считает, что прожил долгую жизнь благодаря особому питанию. По его словам, он отказался от мяса, но ест яйца и молочные продукты. Также он ограничил употребление сахара, так как он приводит к ожирению и проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Мужчина исключил из рациона насыщенные жиры, потому что они повышают уровень холестерина в крови. А ещё он регулярно занимается спортом и считает физическую активность важнее правильного питания.
К слову, американец никогда не курил, не пил и не имел избыточного веса, увеличивающего риск развития сахарного диабета, гипертонии и рака.
❤️ — если с мужчины нужно брать пример
Подпишись на Ленту.ру
Добрыня Варчев
Евгений Флоря
Michael Svensen
Жора Иванов
Олег Асянов
Nft Women
Владимир Злой
Ольга Федорова
Михаил Рачкевич
Иван Ростов
Михаил Рачкевич
Эрика Фрайберг
Андрей Вечен
Александр Кузнецов
Вячеслав Хохлов
Шурик Носков
Роман Вишняков
Derengor Blane
Витек Злобный
Андрей Вечен
Вячеслав Коротков
Рустем Сакаев
Андрей Вечен
— Дедушка, а как вы дожили до ста лет?
— Ну, я никогда не скандалил, не пил, не курил, не имел жён.
— Спасибо!
Тут в соседней комнате раздаётся грохот и шум.
— А что там происходит?
— Да это мой старший брат. Опять напился и скандалит со своей пятой женой...)))
The-Committeeof Oo
Натали Натали
Егор Разин