🐟Учёные признали омегу-3 одним из самых бесполезных витаминов
Новые исследования показали, что для большинства здоровых людей эффект от добавок значительно слабее, чем считалось ранее.
Ранние работы связывали омегу-3 с защитой от болезней сердца, но позже выяснилось: пользу даёт не столько сама кислота, сколько здоровый образ жизни тех, кто регулярно ест рыбу.
Фото: сгенерировано ИИ
Новые исследования показали, что для большинства здоровых людей эффект от добавок значительно слабее, чем считалось ранее.
Ранние работы связывали омегу-3 с защитой от болезней сердца, но позже выяснилось: пользу даёт не столько сама кислота, сколько здоровый образ жизни тех, кто регулярно ест рыбу.
Фото: сгенерировано ИИ
Наталия Мишина