Россиянин поспорил, что отожмётся 240 раз, и попал в больницу.
На 239-м повторении у мужчины случился инфаркт. Об этом опасном споре он сам рассказал врачам, когда пришёл в сознание.
Сейчас его ждёт длительная реабилитация и позор от проигрыша в споре
На 239-м повторении у мужчины случился инфаркт. Об этом опасном споре он сам рассказал врачам, когда пришёл в сознание.
Сейчас его ждёт длительная реабилитация и позор от проигрыша в споре
Дерзкий Парень
Олег Сергеевич
Иван Саблин
Сергей Сечин
Юрий Сафин
Иванов
Он пропагандировал
Физкультуру .нагрущку
Но потом заявил
Зря я это делал
Брат Горонфло
Felix Sergeev
Валерия Кличева
Доктор Костя
Станислав Задворнов
Георгий Шорте
Ирина Александрова
Виктор Гурьев
Тёма Гордеев
Тёма Гордеев
Леонид Кузнецов
Александр Маркин
Григорий Янычар
Макс Королев
Виталий Клишин
Макс Королев
Константин Васильев
Макс Королев
Константин Васильев
Demon Senin
Савелий Дурков
Евгений Семёнов
Я лишь сказал о влиянии конституции тела.
Никто не набирает жир для "перегонки его в мышцы".
Жир - это побочка. Туда инсулин загоняет лишние питательные вещества. И оттуда он их достаëт, если есть их нехватка. Но туда оно всë откладывается в основном в виде жирных кислот и глюкозы. Это именно запас энергии, а не строительного материала.
Но и состав питания важен.
Нельзя, к примеру, набрать мышечную массу в бодибилдинге, если ты питаешься жаренной картошкой, булочками и газировкой.
Это всë пойдëт в сало.
Не просто так же кóчки налегают на мясо и медленные углеводы. И едят они их ОЧЕНЬ много. Я вот вешу 170кг, но я посмотрел диету и порции профессиональных бодибилдеров - я столько не съем, особенно мяса.
В общем, у них за счëт треней это всë идëт в мышцы и лишь часть запасается жиром. Иначе бы все они ходили как колобки.
Ну, то есть, я видел потолстевших во время набора массы, но я не видел их с ожирением.
Игорь Волков
Евгений Семёнов
К примеру, возьмëм нормостеника и гиперстенрка, без учëта их личных данных. Иначе их еще зовут мезоморфом и эндоморфом.
Первый - не склонен к ожирению, но склонен к набору мышечной массы. Если он довëл себя до ожирения и занялся спортом, он на глазах будет из мягкого и рыхлого превращаться в твëрдого и рельефного.
А вот эндоморф - он уже сам по себе от природы крупный, у него массивные мышцы и склонность к полноте. И в спортзале он будет как тяжело худеть, так и тяжело набирать дополнительную массу
Игорь Волков
Игорь Волков
Евгений Семёнов
Игорь Волков
Евгений Семёнов
Савелий Дурков
Евгений Семёнов
Игорь Волков
Игорь Волков
Александр Егоров
Олег Галеев
Fhg Ghghg
Игорь Волков
Игорь Волков
Игорь Волков
Валентин Дядька
Игорь Волков
Лексей Иваныч
Смотрите, один тяжелоатлет бросил штангу, от ненависти.
Евгений Семёнов
Азат Азат
Aleksandr Max
Галина Николаевна
Александр Егоров
Игорь Волков