Можно ли выспаться за всю неделю в выходные? Полезен ли дневной сон? Что мешает нам засыпать? И можно ли набрать вес из-за недосыпа?
Существует множество мифов о сне, в этом материале наши коллеги попросили сомнолога ответить на спорные вопросы и рассказать, как и когда нужно спать на самом деле.
Сомнолог рассказывает, как правильно спать и что нужно делать, чтобы не клевать носом днем
Существует множество мифов о сне, в этом материале наши коллеги попросили сомнолога ответить на спорные вопросы и рассказать, как и когда нужно спать на самом деле.
Сомнолог рассказывает, как правильно спать и что нужно делать, чтобы не клевать носом днем
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!