Время для сна предложили ввести в свердловских офисах. О пользе такого отдыха рассказала сомнолог Елена Алексеева в...

Описание
Комментарии (6)

Время для сна предложили ввести в свердловских офисах.
О пользе такого отдыха рассказала сомнолог Елена Алексеева в программе «Акцент» на ОТВ:
«Было бы неплохо, если бы у нас такая возможность была. Самое главное – небольшой промежуток времени: это буквально 15-20 минут, чтобы человек не успел войти в глубокий сон. Быстрый сон – это дрема и средней глубины сон, отдых. Чтобы это не сказывалось на последующем [ночном] сне».
По её мнению, сон-час в первую очередь нужен офисным работникам и IT-специалистам — тем, у кого монотонная рутинная работа, а не тяжёлая физическая. На Западе такой режим уже вводят в компаниях, связанных с умственной деятельностью.
А вы как думаете, нужен ли сон на работе?

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (6)

Сергей Просвирнин

Правильно, в офисах же они там перетрудились 😂

7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Розарио Агро

Сергей, шахтеры и фрезеровщики то по сравнению с ними лентяи. Ни в какую не пошли бы а офис. Там же пипец как вкалывать надо

7 часов назад 0 0 Пожаловаться
Летний Бомж

Конечно нужен, ведь тогда у Кабан Кабаныча появится лигитимный повод, увеличить время смены ещë часика на 3-4, например часик, как компенсация самого сна продолжительностью 20 минут и ещë часика три, как награда, ведь это будет сделано по огромному шквалу просьб от самих работников.
Ещë хотите поиграть в игру в "бесплатный сон" с работодателем?

7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Елена Елена

В СССР человек уходил в отпуск на целый месяц, некоторые даже на полтора месяца. Человек уходил в отпуск и полностью забывал о работе. Это прям была ОБЯЗАННОСТЬ работающего: уйти в отпуск на месяц. Многие ездили на курорты по профсоюзной путёвке, то есть за счёт предприятия. То есть в СССР КАЖДЫЙ работающий человек абсолютно полноценно отдыхал. А сейчас не только дробят по две недели, да многие и вообще в отпуск не ходят. В СССР была идеальнейшая система труда и отдыха. Поэтому люди были здоровые и физически и психически. И никаких проблем у них не было ни с ипотеками, ни с кредитами, ни с оплатой квартплаты (которая кстати была всего 1 рубль). Сочувствую современной молодежи. Капитализм - это рабство

7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Елена Елена

Иван, это радует. Значит в нашей стране есть ещё работодатели, которые не эксплуатируют человека, а относятся к нему с уважением

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Иван Иванов

Георгий, я летом отдыхал 3 недели в 25 году и ноябрь 3 недели 😅😊😉👍👍👍🤝

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Кирилл, у каждого своё счастье... У кого-то счастье заключается в том, чтобы отдать последнее на айфон... Каждому своё, не спорю

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Валентина, вот я как раз об этом и говорю. Если ты хочешь "подняться" - паши без сна и отдыха. Все возможности есть, чтобы "подняться" 😅 ведь вам капитализм это и вдалбливает - если ты не поднялся, то ты неудачник. Это самая эффективная педаль - наступить на самолюбие. Люди даже не замечают, как ими манипулируют, чтобы они пахали как рабы без сна и отдыха. В этом вся суть капитализма

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Георгий Сильнягин

Кирилл, так руководители высшие и развалили

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Георгий, рыба гниёт с головы. Согласен. Однако дальше гниёт остальное🤷‍♂🤔

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Артём, редачер

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Кирилл, сейчас происходит капитализм. Работает индустрия потр е б ляд ства. Есть мода, есть пропаганда "успеха". То есть вашим детям нужен новый айфон, а жене новая машина. Человек не хочет обходиться малым, он хочет быть "успешным", ведь по телику и инстаграму показывают, как должно быть. Комфортно и красиво.. Вот и пашет человек в поте лица без сна и отдыха

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Валентина Волк

Елена, я бы поспорила, что люди были психически и физически здоровее. Продолжительность жизни, сейчас, все таки, дольше, людей осознанных больше.
Да, пришлось пожертвовать отлаженной утопичной системой СССР ради мака, но в СССР, помимо прочего, не было такого выбора и возможностей строить свою жизнь. Это модель общества в которую, в том числе, не встроить нормальную цифровизацию. Что мы, кстати, сейчас и видим в попытках государства запретить нам мировой интернет и "закрыть" Россию от внешнего мира. Люди сейчас не такие ведомые. Да, тут есть минусы, но и плюсы есть.
И да, можно сколько угодно говорить, что вот в Китае коммунизм и это самая прогрессивная страна, но еще потом можно вспомнить какие в Китае законы и что оттуда многие хотят уехать. И в Китае кем родился тем и умрешь, шансов "подняться из грязи" практически 0. И это не вопрос количества жителей. Потому что в той же Америке при большем количестве жителей условия жизни более равные для всех.

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Артём Брусницын

Кирилл, в вашем случае, "читают".

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Валентина, любой человек в 21 веке понимает, что интернет - это вещь посильнее ядерки. И естественно, что любая суверенная страна хочет сама иметь влияние на этот рычаг. Несуверенные просто выбирают к какому лагерю примкнуть.

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Валентина, в той же америке половина живёт в трейлерах до сих пор

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Артём, обращение с большой буквы, умник😄

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Валентина, информация сейчас - это рычаг, через который можно влиять на людей. Например, сша до изобретения всемирного интернета влияли через голливуд, через поп и рок культуру...СССР тоже пытался это делать, но его возможности были скромнее, да и лоска не было... А большинство особей клюют на всё блестящее😅

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Elena, узко мыслите. Как раз как "потребитель".
Мы, нормальные люди, просто стремимся к человеческому счастью 🤷‍♂
Не смотрели бы Вы сами подобные приложения и каналы, так же бы хорошо жили и отдыхали душой😉

5 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Кирилл, "че" он развалился - на это много причин. Одна из них - люди захотели жить в потреб ля д ст ве - носить джинсы, кушать в макдональдсе, ездить на мальдивы, делать евроремонты, покупать квартиры в ипотеку, иметь кркдитки(как на западе жить, короче) .. Только никто не думал, что за это придётся пахать как с к отина без сна и отдыха. Наивные советские люди думали, что им сейчас раздадут ваучеры, за которые они будут получать большие деньги, сидя на диване

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Elena, так ты же из их числа?
Или че, почему не остановили?
За собой надо смотреть, а не других судить.

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Электрон, 1971 год

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Elena, фейки

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Артём Брусницын

Кирилл, правильно будет сказать не почему "он" развалился, а кто "его" развалил?!

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Елена Елена

Кирилл, да, были люди, которые ходили на митинги против развала СССР, но в то время на них смотрели как на идиотов. Ведь впереди маячили булочки из макдональдса, джинсы и рок-н-ролл

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Elena, а сейчас что происходит?

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Артём, её не читают, а изучают.

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Электрон Протонов

Елена, квиток за декабрь 1971

6 часов назад 0 0 Пожаловаться

Георгий Сильнягин

Елена, то было в СССР. А теперь поробуй больше 2х недель отпуск выбить.

7 часов назад 0 0 Пожаловаться

Кирилл Селиванов

Elena, чеж он развалился тогда?

7 часов назад 0 0 Пожаловаться
Админ паблика

Она с ума сошла? Я не собираюсь с часа на 15-20 минут переходить

7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Дмитрий Разин

Часик вздремнуть надо обязательно

7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Евгений Мальцев

тупость

7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться