Делайте то, что вам хочется делать. Не изводите себя. Насилие над собой сделает вас жёстким и грубым. Не боритесь с...

Очень верно! Внутренняя борьба- лишает нас сил, делает несчастными, лишает веры в себя, в свои силы,……..! Как «победить» внутреннюю борьбу? Отвечу! Необходима триада нейтральности! Да, для начала необходимо встать в позицию наблюдателя- наблюдать за этим «токсичным» процессом, который вам мешает гармонизироваться! Порефлексируйте , уйдите вглубь себя , над тем, что вы переживаете в данный момент времени, зафиксируйте это в своей голове и примите, как факт того, что это уже произошло! То есть: наблюдение- фиксация- принятие! И именно это позволит вам не «бороться» с самим собой, наполняя себя деструктивом, выматывая себя до истощения! Жить надо в гармонии! Нет плохого- есть только то, что нас расстраивает! Нет хорошего- есть только то, что нас радует!

Согласна