Белковый салат с кальмарами и грибами 🦑
🔸 На 100 грамм - 82 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12/2/3
Ингредиенты:
▫ Кальмар отварной — 100 г
▫ Яйцо — 1 шт
▫ Шампиньоны — 100 г
▫ Красный сладкий лук — 40 г
▫ Зелёный салат — 50 г
▫ Укроп — по вкусу
▫ Греческий йогурт — 70 г
▫ Соль, перец — по вкусу
🔸 На 100 грамм - 82 кКал 🔸 Б/Ж/У - 12/2/3
Ингредиенты:
▫ Кальмар отварной — 100 г
▫ Яйцо — 1 шт
▫ Шампиньоны — 100 г
▫ Красный сладкий лук — 40 г
▫ Зелёный салат — 50 г
▫ Укроп — по вкусу
▫ Греческий йогурт — 70 г
▫ Соль, перец — по вкусу
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!