Лучшие заготовки на всю неделю 🧺
Пять домашних вариантов, которые помогут быстро собрать завтрак, перекус или ужин даже в загруженный день ✨
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
Сырники со шпинатом и фетой
Ингредиенты: творог 500 г, шпинат 120 г, фета 120 г, яйцо 1 шт., рисовая мука 60 г, укроп 15 г, масло 15 мл, йогурт 100 г.
Приготовление: шпинат припустить и отжать, всё смешать, сформовать сырники; заморозить сырыми или обжарить по 3–4 минуты с каждой стороны.
Кабачковые вафли с сыром
Ингредиенты: кабачок 500 г, яйца 2 шт., сыр 150 г, рисовая мука 100 г, разрыхлитель 5 г, укроп 15 г, масло 15 мл, сливочный сыр 120 г, черри 150 г.
Приготовление: кабачок отжать, смешать тесто и испечь вафли; остудить и заморозить, перед подачей разогреть и добавить сыр с томатами.
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Ингредиенты: куриный фарш 600 г, кабачок 200 г, морковь и лук по 100 г, яйцо 1 шт., сухари 50 г, йогурт 60 г; пассата 500 г, лук 80 г, чеснок 2 зубчика, масло 30 мл.
Приготовление: смешать фарш, сформовать и заморозить фрикадельки; затем запечь 20 минут при 200 °C и прогреть в соусе.
Блинчики с курицей и грибами
Ингредиенты: молоко 500 мл, вода 100 мл, яйца 2 шт., мука 200 г, масло 50 мл; курица 400 г, грибы 300 г, лук 120 г, сметана 100 г, сыр 120 г, укроп 15 г.
Приготовление: испечь блины, приготовить начинку, свернуть конвертиками и заморозить; разогревать на сковороде или в духовке.
Творожная запеканка с вишней
Ингредиенты: творог 600 г, яйца 3 шт., йогурт 150 г, манка 60 г, сахар 60 г, вишня 250 г, крахмал 10 г, миндаль 40 г, ванильный сахар 5 г.
Приготовление: смешать основу, добавить вишню, посыпать миндалём и выпекать 40 минут при 175 °C; остудить и заморозить порциями.
Приятного аппетита!
Пять домашних вариантов, которые помогут быстро собрать завтрак, перекус или ужин даже в загруженный день ✨
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
Сырники со шпинатом и фетой
Ингредиенты: творог 500 г, шпинат 120 г, фета 120 г, яйцо 1 шт., рисовая мука 60 г, укроп 15 г, масло 15 мл, йогурт 100 г.
Приготовление: шпинат припустить и отжать, всё смешать, сформовать сырники; заморозить сырыми или обжарить по 3–4 минуты с каждой стороны.
Кабачковые вафли с сыром
Ингредиенты: кабачок 500 г, яйца 2 шт., сыр 150 г, рисовая мука 100 г, разрыхлитель 5 г, укроп 15 г, масло 15 мл, сливочный сыр 120 г, черри 150 г.
Приготовление: кабачок отжать, смешать тесто и испечь вафли; остудить и заморозить, перед подачей разогреть и добавить сыр с томатами.
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Ингредиенты: куриный фарш 600 г, кабачок 200 г, морковь и лук по 100 г, яйцо 1 шт., сухари 50 г, йогурт 60 г; пассата 500 г, лук 80 г, чеснок 2 зубчика, масло 30 мл.
Приготовление: смешать фарш, сформовать и заморозить фрикадельки; затем запечь 20 минут при 200 °C и прогреть в соусе.
Блинчики с курицей и грибами
Ингредиенты: молоко 500 мл, вода 100 мл, яйца 2 шт., мука 200 г, масло 50 мл; курица 400 г, грибы 300 г, лук 120 г, сметана 100 г, сыр 120 г, укроп 15 г.
Приготовление: испечь блины, приготовить начинку, свернуть конвертиками и заморозить; разогревать на сковороде или в духовке.
Творожная запеканка с вишней
Ингредиенты: творог 600 г, яйца 3 шт., йогурт 150 г, манка 60 г, сахар 60 г, вишня 250 г, крахмал 10 г, миндаль 40 г, ванильный сахар 5 г.
Приготовление: смешать основу, добавить вишню, посыпать миндалём и выпекать 40 минут при 175 °C; остудить и заморозить порциями.
Приятного аппетита!
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!