Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Но только, если отдыхать правильно: ⠀ — старайтесь не гулять с 12:00 до...

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья. Но только, если отдыхать правильно:
⠀
— старайтесь не гулять с 12:00 до 16:00, в это время солнце наиболее активно
– не разрешайте детям играть на солнцепеке
– больше пейте, отдавайте предпочтение воде, а не сокам или газировке
– правильно питайтесь, еда должна быть лёгкой и быстро усваиваемой.
⠀
Помните и о правилах безопасности на воде. Самое важное – читайте в карточках.
⠀
#свердловскаяобласть #безопасность