🧁 Домашняя выпечка может вписаться в рацион при снижении веса, если сделать основу из творога, овсянки, фруктов или овощей и не перегружать рецепт сахаром и маслом.
Сохраните подборку 💚 Здесь четыре простых варианта к чаю или на перекус.
1️⃣ Творожно-яблочные маффины
🔹 Смешайте творог, яйцо и йогурт.
🔹 Добавьте овсяную муку, разрыхлитель и яблоко.
🔹 Разложите по формочкам и выпекайте до румяности.
2️⃣ Овсяно-банановый кекс
🔹 Разомните банан и смешайте с яйцами и йогуртом.
🔹 Добавьте овсяную муку, корицу и разрыхлитель.
🔹 Перелейте в форму и выпекайте до готовности.
3️⃣ Кабачковые маффины с сыром
🔹 Кабачок натрите и хорошо отожмите.
🔹 Смешайте с творогом, яйцом, мукой, сыром и разрыхлителем.
🔹 Разложите по формам и запеките до золотистой верхушки.
4️⃣ Творожно-ягодный пирог
🔹 Смешайте творог, яйца, йогурт, крахмал и ваниль.
🔹 Аккуратно вмешайте ягоды.
🔹 Выпекайте до схватывания середины и слегка остудите.
Приятного аппетита!
Что выберете первым — маффины или ягодный пирог? 🍓
Сохраните подборку 💚 Здесь четыре простых варианта к чаю или на перекус.
1️⃣ Творожно-яблочные маффины
🔹 Смешайте творог, яйцо и йогурт.
🔹 Добавьте овсяную муку, разрыхлитель и яблоко.
🔹 Разложите по формочкам и выпекайте до румяности.
2️⃣ Овсяно-банановый кекс
🔹 Разомните банан и смешайте с яйцами и йогуртом.
🔹 Добавьте овсяную муку, корицу и разрыхлитель.
🔹 Перелейте в форму и выпекайте до готовности.
3️⃣ Кабачковые маффины с сыром
🔹 Кабачок натрите и хорошо отожмите.
🔹 Смешайте с творогом, яйцом, мукой, сыром и разрыхлителем.
🔹 Разложите по формам и запеките до золотистой верхушки.
4️⃣ Творожно-ягодный пирог
🔹 Смешайте творог, яйца, йогурт, крахмал и ваниль.
🔹 Аккуратно вмешайте ягоды.
🔹 Выпекайте до схватывания середины и слегка остудите.
Приятного аппетита!
Что выберете первым — маффины или ягодный пирог? 🍓
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!