«Плачь и худей» — диета с таким названием набирает популярность среди пользователей соцсетей. Многие уверены: если... (видео)

«Плачь и худей» — диета с таким названием набирает популярность среди пользователей соцсетей. Многие уверены: если рыдать по три минуты в день, можно быстро скинуть лишние килограммы. Ведь слёзы помогают снизить уровень кортизола, из‑за которого мы часто набираем лишние кило.
Плач действительно помогает снять напряжение. «Если человек будет плакать, будет лучше работать диафрагма, может улучшиться работа шейного отдела. <…> Человек будет лучше дышать», — отметил врач‑рефлексотерапевт Виктор Чичайкин в беседе с «Москвой 24».
Однако уровень гормона стресса регулируется самостоятельно и физиологично. А похудеть, рыдая, можно разве что на беговой дорожке. Поэтому, по словам медиков, лучше снижать вес более гуманными способами.
[club35068738|🏙 Подписаться на Москва 24]