Недостаток водного баланса может подпортить психику — к такому выводу пришли ученые из Ливерпуля.
В эксперименте поделили 32 человека на две группы: первые пили всего 1,5 литра воды в день, вторые — по рекомендуемой норме. Потом всех завели на стресс-тест, имитирующий реальную тревожную ситуацию.
У тех, кто пил меньше, кортизол (гормон стресса) — прыгал до небес. От постоянно высокого уровня этого гормона ничего хорошего не ждите, он грозит вам: давлением, сердечными болезнями, диабетом, ожирением, депрессией и тревожностью.
Даже лёгкое обезвоживание хорошечно так усиливает стресс. Короче, дедлайн, речь на публике или встреча с бывшим(-ей)? Держи бутылку воды рядом — это поможет, уверяет профессор Нил Уолш.
В эксперименте поделили 32 человека на две группы: первые пили всего 1,5 литра воды в день, вторые — по рекомендуемой норме. Потом всех завели на стресс-тест, имитирующий реальную тревожную ситуацию.
У тех, кто пил меньше, кортизол (гормон стресса) — прыгал до небес. От постоянно высокого уровня этого гормона ничего хорошего не ждите, он грозит вам: давлением, сердечными болезнями, диабетом, ожирением, депрессией и тревожностью.
Даже лёгкое обезвоживание хорошечно так усиливает стресс. Короче, дедлайн, речь на публике или встреча с бывшим(-ей)? Держи бутылку воды рядом — это поможет, уверяет профессор Нил Уолш.
Андрюха Волчек
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ 💪
Плановая ФАБизация от ВКС России
▪в н.п. Волчанск Харьковской области три ФАБ-500 наведались в ПВД 57 омбр украинских нацистов ;
▪ в н.п. Димитров/Мирноград с применением ФАБ-3000 уничтожен ПУ БпЛА 15 оброн НГУ;
▪ракетой Х-39 российские авиаторы поразили ПУ БпЛА 34 обрбо украинских нацистов в н.п. Антоновка Херсонской области.
Сильно, мощно, результативно 😎
Константин Аброчнов
Роман Запасных
Роман Запасных
Роман Запасных
Андрюха Волчек
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ 💪
В Краматорске наши накрыли 2 тактические группы ВСУ!
Невероятный успех!
ВСУ скопили 2 БТГ собирали в одном месте и еще одну омбср. Наши не пожалели ФАБов, потратили более 50 штук, 2 Искандера и около 10 Гераней.
Примерные потери на данный момент:
1. 2 РСЗО
2. Около 9 танков
3. 4 БМП
Наши бомбили целые сутки, накрыли все что можно и нельзя
Лида Корепанова
Владимир Ратников
Void Chant
Владимир Ратников
Void Chant
Владимир Ратников
Void Chant
Владимир Ратников
Void Chant
Владимир Ратников
Владимир Ратников
Void Chant
Irena Derr
Бродячий Мамонт
Юлия Королёва
Юлия Королёва
Алексей Смирнов
Петр Дубровский
2025: Жители Донецка встречают с аплодисментами цистерну с водой.
Алексей Смирнов
Димка Бухалькин
Петр Дубровский
Алексей Смирнов
Петр Дубровский
Бродячий Мамонт
Бродячий Мамонт
Антон Парабелумов
Русик Батькович
Дима Дмитриев
Дима Дмитриев
Дмитрий Анатольевич
Петр Дубровский
Сергей Тт
Срок обучения на фельдшера на базе 11 класса — 2 года 10 месяцев.
Срок обучения в ВУЗе (без учета ординатуры):
«Лечебное дело» — 6 лет;
«Педиатрия» — 6 лет;
«Стоматология» — 5 лет.
Далее ординатура:
— 2 года, стандарт для большинства направлений;
— 3–4 года для более сложных и технологически насыщенных специализаций (таких как хирургия, онкология, нейрохирургия и т. д.).
Даже не знаю, что лучше - мигрант с купленным дипломом, лечащий по google-поиску или вот фельдшер. Фельдшер наверное лучше.
Учителей у нас уже заменяют студенты педагогических ВУЗов. Осталось покрыть дефицит кадров в полиции активистами этнических диаспор - и заживем.
Александр Сергеевич
Андрюха Волчек
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ 💪
Фронтовая сводка по состоянию на утро субботы, 23 августа:
Покровское направление: тяжёлые бои в Удачном, Леонтовичах и Котлино. Подтверждено освобождение Владимировки, бои идут в Шахово. Продвижение у Чунишино, Родинского, Проминя и Новопавловки. Противник контратакует у Кучерова Яра, Золотого Колодезя и Грузского.
Краснолиманское направление: ожесточённые бои в Шандриголово, Среднем и Торском–Заречном. Наши продвигаются в Серебрянском лесничестве.
Константиновское направление: освобождены Русин Яр и Катериновка. Бои за Клебан-Бык и Щербиновку. В районе Александро-Шультино продолжаются столкновения. ВКС РФ нанесли удары ФАБами по позициям ВСУ в Константиновке.
Бродячий Мамонт
Андрюха Волчек
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ 💪
Фронтовая сводка по состоянию на утро субботы, 23 августа:
Покровское направление: тяжёлые бои в Удачном, Леонтовичах и Котлино. Подтверждено освобождение Владимировки, бои идут в Шахово. Продвижение у Чунишино, Родинского, Проминя и Новопавловки. Противник контратакует у Кучерова Яра, Золотого Колодезя и Грузского.
Краснолиманское направление: ожесточённые бои в Шандриголово, Среднем и Торском–Заречном. Наши продвигаются в Серебрянском лесничестве.
Константиновское направление: освобождены Русин Яр и Катериновка. Бои за Клебан-Бык и Щербиновку. В районе Александро-Шультино продолжаются столкновения. ВКС РФ нанесли удары ФАБами по позициям ВСУ в Константиновке.
Андрей Александров
Андрей Александров
Юлия Королёва
Юлия Королёва
Петр Дубровский
Русик Батькович
Руслан Халитов
Голос Совести
Владимир Фролов
Антон Парабелумов
Андрей Потеряев
Миа Зарудная
Андрюха Волчек
Андрюха Волчек
Alexeii Belyaeff
Alexeii Belyaeff
Андрюха Волчек
Alexeii Belyaeff
Андрюха Волчек
Андрюха Волчек
Alexeii Belyaeff
Андрюха Волчек
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ 💪
В Краматорске наши накрыли 2 тактические группы ВСУ!
Невероятный успех!
ВСУ скопили 2 БТГ собирали в одном месте и еще одну омбср. Наши не пожалели ФАБов, потратили более 50 штук, 2 Искандера и около 10 Гераней.
Примерные потери на данный момент:
1. 2 РСЗО
2. Около 9 танков
3. 4 БМП
Наши бомбили целые сутки, накрыли все что можно и нельзя
Андрюха Волчек
Сергей Петров
Alexeii Belyaeff
Андрюха Волчек
Елена Янушевич
Андрей Потеряев
Антон Кораблёв
Андрюха Волчек
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ 💪
Фронтовая сводка по состоянию на утро субботы, 23 августа:
Покровское направление: тяжёлые бои в Удачном, Леонтовичах и Котлино. Подтверждено освобождение Владимировки, бои идут в Шахово. Продвижение у Чунишино, Родинского, Проминя и Новопавловки. Противник контратакует у Кучерова Яра, Золотого Колодезя и Грузского.
Краснолиманское направление: ожесточённые бои в Шандриголово, Среднем и Торском–Заречном. Наши продвигаются в Серебрянском лесничестве.
Константиновское направление: освобождены Русин Яр и Катериновка. Бои за Клебан-Бык и Щербиновку. В районе Александро-Шультино продолжаются столкновения. ВКС РФ нанесли удары ФАБами по позициям ВСУ в Константиновке.
Андрей Потеряев
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрюха Волчек
СЛАВА ВЕЛИКИМ ВОИНАМ РОССИИ 💪
Фронтовая сводка по состоянию на утро субботы, 23 августа:
Покровское направление: тяжёлые бои в Удачном, Леонтовичах и Котлино. Подтверждено освобождение Владимировки, бои идут в Шахово. Продвижение у Чунишино, Родинского, Проминя и Новопавловки. Противник контратакует у Кучерова Яра, Золотого Колодезя и Грузского.
Краснолиманское направление: ожесточённые бои в Шандриголово, Среднем и Торском–Заречном. Наши продвигаются в Серебрянском лесничестве.
Константиновское направление: освобождены Русин Яр и Катериновка. Бои за Клебан-Бык и Щербиновку. В районе Александро-Шультино продолжаются столкновения. ВКС РФ нанесли удары ФАБами по позициям ВСУ в Константиновке.
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрюха Волчек
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрюха Волчек
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрюха Волчек
Андрей Потеряев
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрюха Волчек
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрей Потеряев
Андрюха Волчек
Андрюха Волчек
Шамиль Хакимов