Уже скоро все православные начнут соблюдать один из главных летних постов — Петров пост.
Он не такой долгий и строгий, как Великий пост, но всё же от некоторых продуктов придется отказаться. Да и за поведением своим лучше следить, чтобы не нарушить одну из традиций. Рассказываем, как правильно поститься и что можно и нельзя делать в Петров пост.
🔹 Когда Петров пост в 2024 году
Пост начинается через семь дней после Троицы, а заканчивается накануне Дня Петра и Павла. В 2024 году пост продлится одиннадцать дней: с 1 по 11 июля.
🔹 Что можно и что нельзя есть в Петров пост
Петров пост считается нестрогим — в отличие от Великого поста, в дни Апостольского поста церковный устав предписывает отказаться только от мясной и молочной пищи.
На протяжении почти всех одиннадцати дней можно есть рыбу, ведь апостол Петр считается покровителем моряков и рыбаков. Отказаться от нее нужно лишь по средам и пятницам. Также в выходные и на храмовые праздники позволяется выпить немного вина.
🔹 Как подготовиться к посту
Врачи советуют постепенно снижать потребление мяса и молочных продуктов, заменяя их на овощи и фрукты.
Также лучше еще до поста понемногу начать есть отруби — в них содержится много клетчатки, которая во время поста станет основой вашего рациона. Если заранее не подготовить организм, то могут начаться проблемы с пищеварением. Чтобы в целом улучшить пищеварение и снизить дискомфорт от смены рациона, стоит пить достаточное количество воды.
🔹 Кто может не поститься
Например, беременным и кормящим женщинам разрешено питаться как раньше. Послабления позволяются также военнослужащим, учащимся и работающим на тяжелых производствах. Маленьким детям тоже лучше не поститься, ведь для полноценного развития необходим нормальный разнообразный рацион.
Собираетесь поститься эти одиннадцать дней?
Он не такой долгий и строгий, как Великий пост, но всё же от некоторых продуктов придется отказаться. Да и за поведением своим лучше следить, чтобы не нарушить одну из традиций. Рассказываем, как правильно поститься и что можно и нельзя делать в Петров пост.
🔹 Когда Петров пост в 2024 году
Пост начинается через семь дней после Троицы, а заканчивается накануне Дня Петра и Павла. В 2024 году пост продлится одиннадцать дней: с 1 по 11 июля.
🔹 Что можно и что нельзя есть в Петров пост
Петров пост считается нестрогим — в отличие от Великого поста, в дни Апостольского поста церковный устав предписывает отказаться только от мясной и молочной пищи.
На протяжении почти всех одиннадцати дней можно есть рыбу, ведь апостол Петр считается покровителем моряков и рыбаков. Отказаться от нее нужно лишь по средам и пятницам. Также в выходные и на храмовые праздники позволяется выпить немного вина.
🔹 Как подготовиться к посту
Врачи советуют постепенно снижать потребление мяса и молочных продуктов, заменяя их на овощи и фрукты.
Также лучше еще до поста понемногу начать есть отруби — в них содержится много клетчатки, которая во время поста станет основой вашего рациона. Если заранее не подготовить организм, то могут начаться проблемы с пищеварением. Чтобы в целом улучшить пищеварение и снизить дискомфорт от смены рациона, стоит пить достаточное количество воды.
🔹 Кто может не поститься
Например, беременным и кормящим женщинам разрешено питаться как раньше. Послабления позволяются также военнослужащим, учащимся и работающим на тяжелых производствах. Маленьким детям тоже лучше не поститься, ведь для полноценного развития необходим нормальный разнообразный рацион.
Собираетесь поститься эти одиннадцать дней?
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!