🍝 Кастрюля пельменей или тазик макарон перед сном – работает лучше снотворного, — врач.
Обильный ужин может буквально «отключить» мозг, особенно если человек встаёт рано и не спит днём, объясняет специалист. Такой метод помогает заснуть даже тем, кто обычно долго ворочается в кровати.
Срочно пробуем
Обильный ужин может буквально «отключить» мозг, особенно если человек встаёт рано и не спит днём, объясняет специалист. Такой метод помогает заснуть даже тем, кто обычно долго ворочается в кровати.
Срочно пробуем
Анжела Тер-Абрамянц