Стало известно, какие напитки не стоит пить в жару.
В жару нельзя пить сладкую газировку, кофе и крепкий чай, напомнили в столичном Депздраве. Содержащийся в них сахар не позволяет утолить жажду и только усилит обезвоживание.
А воду нужно пить каждый час — во время появления жажды и небольшими порциями. Но примерно 100 миллилитров, чтобы не перегружать почки.
Колу со льдом выпьём в другой раз
В жару нельзя пить сладкую газировку, кофе и крепкий чай, напомнили в столичном Депздраве. Содержащийся в них сахар не позволяет утолить жажду и только усилит обезвоживание.
А воду нужно пить каждый час — во время появления жажды и небольшими порциями. Но примерно 100 миллилитров, чтобы не перегружать почки.
Колу со льдом выпьём в другой раз
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!