🐟 Салат «Боцман»
Легкий, яркий и невероятно свежий салат с морским характером 🌊 Идеальный вариант для быстрого и полезного ужина, который не оставит тяжести 🥗
Ингредиенты:
🐟 Тунец консервированный — 1 баночка
🥬 Пекинская капуста — 1/2 шт.
🥒 Огурец свежий — 1 шт.
🫑 Болгарский перец — 1/2 шт.
🌿 Зелень — 1 пучок
🫒 Оливковое масло — 3 ст. л.
🍋 Лимонный сок — 1/2 ч. л.
Приготовление:
1️⃣ Нарежьте огурец аккуратными полукольцами, а пекинскую капусту и болгарский перец нашинкуйте тонкими полосками.
2️⃣ В глубоком салатнике соедините все овощи, добавьте мелко порубленную зелень и кусочки консервированного тунца.
3️⃣ Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок и пару ложек сока из-под тунца.
4️⃣ Полейте салат соусом, аккуратно перемешайте и подавайте к столу, пока овощи сохраняют свою хрусткость.
Подача: Салат лучше всего смотрится в глубокой прозрачной или керамической чаше. По желанию можно дополнить блюдо четвертинками вареного яйца.
Приятного аппетита! 💛
Легкий, яркий и невероятно свежий салат с морским характером 🌊 Идеальный вариант для быстрого и полезного ужина, который не оставит тяжести 🥗
Ингредиенты:
🐟 Тунец консервированный — 1 баночка
🥬 Пекинская капуста — 1/2 шт.
🥒 Огурец свежий — 1 шт.
🫑 Болгарский перец — 1/2 шт.
🌿 Зелень — 1 пучок
🫒 Оливковое масло — 3 ст. л.
🍋 Лимонный сок — 1/2 ч. л.
Приготовление:
1️⃣ Нарежьте огурец аккуратными полукольцами, а пекинскую капусту и болгарский перец нашинкуйте тонкими полосками.
2️⃣ В глубоком салатнике соедините все овощи, добавьте мелко порубленную зелень и кусочки консервированного тунца.
3️⃣ Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок и пару ложек сока из-под тунца.
4️⃣ Полейте салат соусом, аккуратно перемешайте и подавайте к столу, пока овощи сохраняют свою хрусткость.
Подача: Салат лучше всего смотрится в глубокой прозрачной или керамической чаше. По желанию можно дополнить блюдо четвертинками вареного яйца.
Приятного аппетита! 💛
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!