Мемы полезны для здоровья.
Продолжительный смех снижает уровень кортизола и запускает выработка гормонов счастья, рассказала врач «Газете.Ru». Это понижает тревожность и улучшает настроение.
К тому же исследования показывают, что смех может благоприятно влиять на иммунитет и снижать уровень маркеров воспаления. Поэтому мемы, например, помогают облегчить течение заболеваний или уменьшить боль.
Но врач подчёркивает, что у смеха нет прямого «лечебного» эффекта. Это просто дополнительный ресурс для организма, который улучшает самочувствие и помогает справляться со стрессом
Подпишись на Ленту.ру
Продолжительный смех снижает уровень кортизола и запускает выработка гормонов счастья, рассказала врач «Газете.Ru». Это понижает тревожность и улучшает настроение.
К тому же исследования показывают, что смех может благоприятно влиять на иммунитет и снижать уровень маркеров воспаления. Поэтому мемы, например, помогают облегчить течение заболеваний или уменьшить боль.
Но врач подчёркивает, что у смеха нет прямого «лечебного» эффекта. Это просто дополнительный ресурс для организма, который улучшает самочувствие и помогает справляться со стрессом
Подпишись на Ленту.ру
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!