Количество россиян с аэрофобией выросло на 10% после двух крупных авиакатастроф за год. Психологи связывают это не только с происшествиями, но и с активным освещением новостей в СМИ.
Когнитивно-поведенческий терапевт Вячеслав Москвин отмечает: реальных аэрофобов больше, но обращаются за помощью единицы.
Врачи советуют бороться со страхом через «экспозицию» — изучение материалов о самолётах и авиации. Во время полёта помогает дыхательное упражнение «квадрат»: вдох, задержка, выдох, повторная задержка.
Когнитивно-поведенческий терапевт Вячеслав Москвин отмечает: реальных аэрофобов больше, но обращаются за помощью единицы.
Врачи советуют бороться со страхом через «экспозицию» — изучение материалов о самолётах и авиации. Во время полёта помогает дыхательное упражнение «квадрат»: вдох, задержка, выдох, повторная задержка.
Владимир Зимин
Вячеслав Дубинин
Андрей Кривоносов
Миша Жиганов
Bart Laha
Николай Григорчук
Игорь Игорев
Адам Абакаров
Ольга Иванова
На поезде лучше
Владимир Астахов
Михаил Светлов
Takaichi Sanae
Европейским элитам нужна война, они все больше раскручивают военную ритрику, см док фильм. Патрик Бааб рассказывает о запланированное мировой войне
Paul Brandenburg https://youtu.be/xkUiBSwYIEU?si=VkU81sIl…
Ваня Жуков