Моя забавная история, как я победила ген “полноты”, о котором мне всю жизнь твердила бабушка и мама. ⠀ «У нас такая...

Моя забавная история, как я победила ген “полноты”,
о котором мне всю жизнь твердила бабушка и мама.
⠀
«У нас такая конституция».«Мы все крупные женщины».«Это у нас от бабушки пошло».
⠀
Так я слышала с детства.А вот и подтверждение — первая фотография: три поколения женщин на скамеечке у дома.
⠀
Любимые, родные, добрые, но всегда с одной мыслью:
«Ты не сможешь быть другой. Это в тебе заложено».
⠀
Но знаете, в какой-то момент мне стало не смешно. Не потому, что я стеснялась своего тела. А потому что я вдруг поняла:
я не хочу просто повторять чью-то судьбу.
⠀
Я захотела для своей дочки другого сценария.
⠀
Так родился мой маленький бунт против “генетики”.
Сначала я изменила питание — не жестко, а осознанно.
Потом — движение. Не спортзал с насилием, а прогулки, танцы, йога.
Потом — мышление.
⠀
И вот она — вторая фотография.
⠀
Да, я всё еще живу в том же селе.
Да, это тот же дом.
⠀
И я — уже другая.
⠀
А главное — рядом моя дочь.
И я точно знаю: ей не придётся слышать, что “полнота — это судьба”.
⠀
Мы передаём из поколения в поколение не только гены,
но и установки, взгляды, сценарии.
⠀
Я выбрала передать возможность выбирать.
И спасибо огромное моему наставнику Татьяне, без нее я бы так и жила с верой в какой-то магический ген.
Так что девчонки, не верьте этим сказкам, все возможно и я этому пример.
Мой вес был 100 кг, а сейчас 58.