5 быстрых белковых завтраков с лавашом — когда нужно вкусно, сытно и без лишних заморочек
Сохраняй идеи на каждый день:
• яйцо, зелень и сыр
• тунец, огурчики и яйцо
• творог, банан и щепотка корицы
• ветчина, помидор и сыр
• слабосолёная сёмга, творожный сыр и зелень
Готовятся за 5–10 минут, отлично насыщают и помогают держать норму белка без сложных рецептов. Идеально для занятых утр, работы и учёбы.
Напиши в комментариях, какой вариант попробуешь первым
Сохрани чтобы не потерять!
Сохраняй идеи на каждый день:
• яйцо, зелень и сыр
• тунец, огурчики и яйцо
• творог, банан и щепотка корицы
• ветчина, помидор и сыр
• слабосолёная сёмга, творожный сыр и зелень
Готовятся за 5–10 минут, отлично насыщают и помогают держать норму белка без сложных рецептов. Идеально для занятых утр, работы и учёбы.
Напиши в комментариях, какой вариант попробуешь первым
Сохрани чтобы не потерять!
Комментарии к этому посту не найдены. Прокомментируйте первым!