Вот это упражнение делай, и спина не будет болеть. Или будет? В соцсетях набирают популярность видео блогера...

Вот это упражнение делай, и спина не будет болеть. Или будет? В соцсетях набирают популярность видео блогера... (видео)

Загружено

3 часов назад

Описание
Комментарии (8)

Вот это упражнение делай, и спина не будет болеть.

Или будет?

В соцсетях набирают популярность видео блогера Арины Рыковой. Она делится простыми советами похудения и тренировок в домашних условиях. В комментариях у нее мощная фанбаза, которая отмечает эффективность всех рекомендаций Арины. Фитнес-тренер из Екатеринбурга рассказал, действительно ли можно повторять упражнения за блогерами и к чему это может привести.
А вы доверяете советам из интернета?

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (8)

Юлия Рыжкова

Тренер ищет клиентов, поэтому так говорит, дома можно сделать красивую форму, приседы, выпады, отжимания и кардио.

3 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Ирина Крайнюк

Юлия, было бы странно, если бы он сказал, да, молодцы, занимайтесь дома)

2 часов назад 0 0 Пожаловаться
Милана Мартынова

У нее блог для того, чтобы убрать отеки.

3 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Миша Жиганов

тренер хрень несёт, хорошие упражнения у девушки, бутылки на гантели заменить, болгарские приседания точно подкачаешь ноги, для ног всё верно😑

3 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Владислав Андреевич

Не обжираться, не обпиваться,я полностью отказался от мучного и сладкого плюс спорт и за 3 года минус 32 кг.

3 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Меч Справедливый

У меня ощущение что Арина нейросеть)))

3 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Яома Термос

Максимку и Артема надо слушать, а не эту Мадам-Отек.

3 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Надежда Калиниченко

Если речь о похудении, то любая активность будет эффективна, это лучше, чем ничего. Но это при условии соблюдения питания. Если речь про накачаться - только тренажерный зал.
Уже давно понятно, что фитнес-блохерши, которые прыгают с гантельками 2 кг по 20 минут и уверяют, что это эффективно, свою форму сделали, отнюдь не дома и не с пластиковыми бутылочками, а с хорошими весами в зале.

3 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Анатолий Малютин

Ещё есть много медиков не имея не какого медицинского образования такой бред несут и ведь люди их слушают

3 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться