Сегодня делюсь небольшим комплексом упражнений, чтобы растянуть те мышцы, про которые мы чаще всего забываем, но которые стонут без нагрузки...
Если надумаете повторять, то предупреждаю: отклик вы почувствуете во всем теле, а результат не заставит себя долго ждать... Это не о накопительном эффекте 😁
Всё подробно показываю на видео... Как обычно, повторять совсем не сложно — пробуйте, делитесь впечатлениями❤️
Если надумаете повторять, то предупреждаю: отклик вы почувствуете во всем теле, а результат не заставит себя долго ждать... Это не о накопительном эффекте 😁
Всё подробно показываю на видео... Как обычно, повторять совсем не сложно — пробуйте, делитесь впечатлениями❤️
![Вышло мое интервью на [club211523079|канале Лауры Джугелии]. Даже не интервью, целый фильм получился. Большой и... (видео)](https://sun1-90.userapi.com/impg/zrlMSgIsqrpkadxhfCQrgvoGwPkdQuqGX4gUWA/8AwUrXB9L-E.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9ebc7c9aec02b6ecd0c493e16e0dc847&c_uniq_tag=sfcCSrdA4UkG1x1sFcgBQ_T1fbzI3qeSDZWkF7BjNW4&type=video_thumb#458075.jpg)
Светлана-Астана Карданова
Елена Окулова
сердца! ❤🔥❤
Татьяна Шибанова
Анна Долотова
Ирина Русина
Михаил Стребков
Оксана Ясевич
Ирина Добровольская
Римма Суворова
Катерина Рябина
Ирина Васюхичева
Наташа Иванова
Ляйсан Султанова
Юлия Ефимова
Витал Го
Надежда Фурсова
Galina Golovina
Оксана Валериевна
Елена Кретова
Да, да
Как тех китайцев с кирпичиками
Aiko Manykyan