Врачи рассказали, как сохранить зрение на долгие годы. Для этого необходимо превратить заботу о зрении в ежедневную...

Описание
Комментарии (7)

Врачи рассказали, как сохранить зрение на долгие годы.
Для этого необходимо превратить заботу о зрении в ежедневную привычку, рассказали в Минздраве. Например, при длительной работе вблизи, особенно за компьютером, каждые 20 минут нужно переводить взгляд вдаль, чтобы снимать напряжение с глаз.
Также важно защищать глаза от ультрафиолета при помощи качественных солнцезащитных очков, соблюдать правила гигиены и есть продукты с витаминами А, С и Е, включая морковь, цитрусовые, яйца, орехи, сладкий картофель и жирную рыбу.
Последнее важное правило — регулярно осматриваться у офтальмолога, так как ряд заболеваний глаз поначалу протекает бессимптомно
Подпишись на Ленту.ру

Сообщить о нарушении

Комментарии

Комментарии (7)

Александр Федорович

Врачи у нас молодцы советы дают ну очень умные в интернете, а на приёмах они всё забывают. И один ответ "ну а чё вы хотите возраст" вот так и живём, они уже лекарства от всех болезней придумали, вот только с лечением как-то хреновато получается

7 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Сергей Китов

ходите ко врачу и платите бабки) ничего нового) недавно в говно группах типа ленты кто то уверял что пиво и кофе полезны для желудка) норм врачи ржут в голос с этих постов

8 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Михаил Генов

Если посмотреть вокруг -Вся или почти вся молодежь ходит в очках и это современная действительность, ещё совсем недавно такого не было -это Всё гаджеты и компьютеры, ведь с самого раннего возраста -дети сутками сидят в смартфонах и планшетах, Они не видят мир таким какой он есть, Они видят иир через экран, часами смотрят и смотрят,а потом -очки , лечение, операции и так далее , и кто виновен во всём этом -виновны прежде всего родители -,это Они дают в руки малышам смартфон-чтобы ребёнок был чем то занят и не мешал взрослым,а взрослые не думают что будет дальше,с их детьми, скажут ли эти дети когда вырастут спасибо своим родителям или будут обвинять их в том,что именно они виноваты в том что случилось.

10 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Вера С

Михаил, у меня зрение начало портиться в 90 х ,не было тогда гаджетов,мне было 14 лет примерно начало падать,близорукость

10 часов назад 0 0 Пожаловаться
Влад Килин

Сладкий картофель это перемороженный?

10 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Тит Веспасиан

Все это чепуха. У меня зрение испортилось к 12 годам до -5, без всяких компьютеров.хх

10 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Вера С

Тит, это потому что у вас организм быстрее рос чем глаза,яблоко глазное растянулось,такое бывает

10 часов назад 0 0 Пожаловаться
Петр Иванов

Чтобы глаза и руки остались целыми нужно не подписывать ни какие контракты

10 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Igor Fonarev

Всем привет. А что означает, плюс или минус, если на удалении на вытянутой руке я все нормально читаю со смартфона, а на приблежении на 40 сантимнтров к глазам все уже начинает мутница пред глазами, это что? Лента, вы бы хоть ссылку скидывали на новость на свой сайт, чтобы бы полностью прочитать вашу новость.

10 часов назад 0 0 Отвечать Пожаловаться
Александр Федорович

Это хреново, будешь очки носить

7 часов назад 0 0 Пожаловаться

Igor Fonarev

Александр, спасибо, обнадежил.

7 часов назад 0 0 Пожаловаться

Вера С

Igor, ну природу не обманешь,после сорока лет начинаются возрастные неизбежные изменения

10 часов назад 0 0 Пожаловаться

Igor Fonarev

Вера, согласен, с вами. уже почувствовал на себе, что мне уже не 20 лет.

10 часов назад 0 0 Пожаловаться

Вера С

Igor, это возрастные изменения,старость пришла,возраст у вас 40+

10 часов назад 0 0 Пожаловаться

Igor Fonarev

Вера, понятно, мне в сентябре будет 44.

10 часов назад 0 0 Пожаловаться

Тит Веспасиан

Igor, у вас плюс, дальнозоркость.

10 часов назад 0 0 Пожаловаться

Igor Fonarev

Тит, спасибо за ответ. это плохо или хорошо? у меня всё норм со зрением или не очень? И как с этим быть мне? Мне нужно обратиться к врачам, к окулистам?

10 часов назад 0 0 Пожаловаться